Trioblaidean cas cumanta agus buaidh chloinne

Tha àite deatamach aig slàinte coise ann am fàs chloinne. A rèir an dàta, mar thoradh air cuideam ceàrr air a’ chas aig àm leasachaidh, ràinig an ìre neo-àbhaisteach den t-seòrsa cas de chloinn is deugairean san dùthaich agam 70%. Cosa, lùbadh droma, cromag, agus amhach. Faodaidh duilgheadasan mar seo leantainn gu crìonadh ann an gnìomhachd eacarsaich agus suidheachadh mì-shoilleir. Anns an àm ri teachd, tha tricead pian spine agus pian glùin fada nas fhaide na daoine àbhaisteach, agus tha feum air eadhon lannsaireachd.

Casan còmhnard: ag adhbhrachadh gum bi na casan buailteach do sgìths agus pian.

1. A 'lùbadh cnàimh-droma: Is e lùbadh cnàimh-droma òg (AIS) loidhne aghaidh meadhan loidhne gluasad an droma, a tha a' fàgail an spine a 'sruthadh "C" no "S" mar am prìomh fhoillseachadh. Tha na mì-fhoirmean trì-thaobhach den spine a’ toirt a-steach ana-cainnt sreathach suidheachadh a’ chrùin, an suidheachadh sagittal, agus suidheachadh an axis. A 'toirt buaidh mhòr air obair cardiopulmonary, a' gluasad air adhart pelvic (boireannaich a 'toirt buaidh air torachas), a' cur dragh air cothromachadh cnàimh-droma, agus pian cnàimh cnàimh.
2. A 'leantainn air a' chnàimh: Coiseachd grànda, buailteach do sgìths agus pian anns na casan, faodaidh iomadachadh fad-ùine adhbharachadh fascia, spurs cnàimh, pian co-ghlùin agus pian cùil.
3. A 'leantainn a' chnàimh: Tha taobh a-staigh a 'chnàimh an aghaidh treòrachadh a' chnàimh a-muigh, a dh'fhaodas sprains a thoirt gu buil gu furasta. A 'seasamh airson ùine mhòr no a' coiseachd airson ùine mhòr, tha e furasta fèithean an laogh a shocrachadh.
4. X -type casan: ag adhbhrachadh nach eil an suidheachadh brèagha agus furasta a chuairteachadh. Ann an droch shuidheachaidhean, bidh an loidhne àicheil ag atharrachadh agus galar co-phàirteach cnàimh.

Molaidhean math:

Thoir aire cho luath ‘s a ghabhas agus thoir aire dhaibh ann an àm. Tha buaidh chudromach aig clann agus òigearan air clann. Ma lorgas tu duilgheadas an spine, bu chòir dhut eòlaichean iomchaidh a lorg airson measadh agus deuchainn cho luath ‘s a ghabhas, agus co-obrachadh leis an insole àbhaisteach airson ath-ghnàthachadh cuideachaidh.

 

Airson tuilleadh fiosrachaidh, tadhal air https://aideasep.com