Tha an dùbhlan a thaobh casan farsaing a bhith eòlach air a h-uile duine a tha air feuchainn ris an casan a bhrùthadh a-steach do phaidhir bhrògan ùra a-mhàin gus am bi iad gann agus mì-chofhurtail.

 

Nuair a thig e gu bhith a’ ceannach bhrògan airson casan mòra ann an ionad àbhaisteach no neach-reic bogsa mòr, dh’ fhaodadh an fheadhainn le casan a tha eadhon beagan nas fharsainge na an àbhaist a bhith air am mì-mhisneachadh agus a-mach à fortan.

 

Chan fhiach a bhith a 'lìonadh do chasan ann am brògan nach eil a' freagairt gu math ris an àmhghar làitheil agus an dochann fad-ùine a dh'fhaodadh a bhith ann.

 

Gu fortanach, tha mòran ghoireasan rim faighinn gus do chuideachadh le bhith ag ionnsachadh barrachd mu bhith a’ ceannach bhrògan le cas fharsaing agus carson a tha e cho deatamach paidhir iomchaidh a thaghadh airson comhfhurtachd agus sàbhailteachd fad-ùine.

 

Casan farsaing: Dè a tha gan adhbhrachadh?

Tha mòran dhaoine le casan farsaing dìreach air am breith leotha. Bidh leud ar cas ag atharrachadh thar ùine mar thoradh air caochladh chaochladairean. Bidh na tendons agus na ligaments againn a’ sìneadh a-mach mar a bhios sinn ag aois, a’ dèanamh ar casan nas fhaide agus nas fharsainge na bha iad nuair a bha sinn na b’ òige.

 

Faodaidh torrachas, mar eisimpleir, na joints a leigeil ma sgaoil, a ’dèanamh na casan nas fhaide agus nas fharsainge, gu sònraichte anns an dàrna agus an treas tritheamh.

 

Bidh casan farsaing ag adhbhrachadh draghan

Ged a tha casan gann agus òrdagan biorach mar bhuaidhean àbhaisteach bho bhith a’ caitheamh bhrògan ro bheag, is e an fhìrinn gum faod brògan ceàrr leantainn gu cùisean fada nas miosa.

 

Bùirnfaodaidh calluses, ladhar crossover, agus òrd a bhith air adhbhrachadh le bhith a’ caitheamh bhrògan ro tana. Tha brògan gann an urra ris na duilgheadasan coise sin uile, ag adhbhrachadh no gan dèanamh nas miosa.

 

Tha e doirbh faighinn seachad air brògan le casan farsaing.

Tha a bhith a’ lorg bhrògan a tha iomchaidh deatamach airson comhfhurtachd agus slàinte do chasan san fhad-ùine. Is dòcha gun toir seo beagan ùine, ach aon uair ‘s gu bheil thu air suaicheantas no stoidhle a lorg a tha ag obair dhut, faodaidh tu na brògan cramp-brosnachail, pianail agus swollen agad a thilgeil a-mach.

 

Seo mar a lorgas tu brògan le casan farsaing a tha iomchaidh.

 

Gabh tomhas de do chasan

Faodaidh tu faighinn a-mach dè cho farsaing ‘s a tha do chasan le bhith gan tomhas agus an uairsin a’ ceannach bhrògan den mheud iomchaidh. Faodaidh tu dìreach DIY a dhèanamh aig an taigh mura h-urrainn dhut coiseachd a-steach do bhùth agus inneal àbhaisteach tomhais coise a chleachdadh.

 

Dìreach lorg aon chois air gach aon de dhà phìos pàipear bàn. An uairsin, gabh an àireamh as motha (cuimhnich, mar as trice chan eil an dà chas den aon mheud), thoir air falbh 1/8 ″, agus cleachd an àireamh seo gus brògan a thaghadh den mheud cheart.

 

Coimhead airson brògan le deise farsaing.

Dìreach coimhead airson brògan farsaing gus cùisean a dhèanamh nas fhasa dhut fhèin. Bidh na brògan sìnte farsaing seo gu tric air an togail nas fharsainge no le stuthan sùbailte sònraichte a dh ’fhaodas a bhith a’ freagairt air diofar chumaidhean agus mheudan coise.

 

Tha brògan farsaing aig Orthotics Direct agus orthoicean gnàthach.

Ma tha duilgheadasan coise agad, faodaidh measgachadh de bhrògan farsaing agus orthotics àbhaisteach an suidheachadh as fheàrr a thoirt dhut.

 

Faodaidh orthotics gnàthaichte cuideachadh le bhith a’ lughdachadh buaidh beatha bhrògan mì-chofhurtail, caol le bhith a’ toirt aire do dhraghan fad-ùine leithid bunions no òrdagan.

 

Aig IDEASTEP Orthotics, bidh sinn gu gnàthach a’ dèanamh orthotics gus freagairt air bròg sam bith stèidhichte air na tomhasan agad. Bidh sinn a’ dèanamh cinnteach gu bheil na orthotics agad air an cuir a-steach gu daingeann anns na brògan as fheàrr leat mus cuir thu soithichean air falbh, agus is urrainn dhuinn eadhon na brògan as freagarraiche a mholadh airson casan farsaing.