Bidh an neach cuibheasach a mhaireas gu aois 80 air ceumannan 200 millean gu tuath a ghabhail. 'S e tòrr coiseachd a tha sin, co-dhiù! Gu nàdarra, mar a dh'fhàsas tu nas sine, bidh na ceumannan sin a 'fàs nas duilghe agus faodaidh iad duilgheadasan agus builean adhbhrachadh. Bheir an aiste seo sùil air duilgheadasan coise co-cheangailte ri aois agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus a’ bhuaidh aca a lughdachadh.

 

lòinidh

Feumaidh aon de na duilgheadasan coise as ainmeile co-cheangailte ri aois a bhith airtritis. Is e seo syndrome a bheir buaidh air raon sam bith den bhodhaig, chan ann a-mhàin air na casan. Is e osteoarthritis a chanar ris an t-seòrsa airtritis as cumanta. Tha seo air a bhrosnachadh nuair a thòisicheas na h-altan agus na maoth-chnàimh a tha a 'ceangal do chnàmhan a' caitheamh sìos. Tha òrdagan is adhbrannan na coise gu sònraichte ann an cunnart bhon t-seòrsa caitheamh is cuideam seo.' Tha comharran airtritis a’ toirt a-steach pian, stiffness, sèid, agus trioblaid a’ gluasad cas no coiseachd.

 

Faodaidh am pian seo buaidh a thoirt air roinn sam bith den chas. Gu fortanach, tha grunn leigheasan rim faighinn airson an galair seo. Is dòcha gur e cungaidhean anti-inflammatory a bheir eòlaiche meidigeach seachad an leigheas as èiginn. Faodar airtritis a lughdachadh agus a chasg le bhith a’ cleachdadh leigheasan orthotic. Mar a chaidh a chomharrachadh, is e etiology arthritis a bhith a ‘caitheamh sìos cairtealan ann an joints a’ chas. Faodaidh orthotics gnàthaichte dèanamh cinnteach gu bheil casg air do chas bho bhith a’ cur cuideam neo-riatanach air sgìre sònraichte sam bith. Leis gu bheil airtritis beagan nas cumanta ann am boireannaich as sine, faodaidh brògan comhfhurtail do bhoireannaich a bhith nam pàirt chudromach ann a bhith a’ dèiligeadh ris an tinneas cuideachd. Anns na cùisean as cruaidhe, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd no stealladh steroid.

 

Casan a tha gu tur rèidh

Chan e an cartilage nad chas an aon phàirt de do chas a thèid sìos mura gabh thu cùram ceart dheth. Is e stuth ceangail a th’ ann an ligaments a chumas do chas na chruth bogha. Mura faigh do chasan taic iomchaidh, bidh iad a’ sìneadh a-mach mean air mhean, a’ leantainn gu suidheachadh ris an canar “Flat Feet.” Tha sèid sa chas, a bharrachd air pian anns a’ chrom, a’ ghlùin, agus nas ìsle air ais, uile nam fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig an tinneas seo. Mura tèid dèiligeadh riutha gu h-iomchaidh, faodaidh casan còmhnard duilgheadasan adhbhrachadh le coiseachd no eadhon seasamh dìreach mar a dh’ fhàsas tu nas sine.

 

Mar as trice bidh Flat Feet air a làimhseachadh le leigheas corporra agus leigheasan. Faodaidh leasaichean corporra no podiatrists grunn ghnìomhachdan a thabhann, leithid sìneadh sreang shàilean, a tha air an dealbhadh gu sònraichte gus cuideachadh le casan còmhnard. Is e an dòigh as èifeachdaiche gus cuir an-aghaidh casan còmhnard a bhith a’ cleachdadh leigheasan orthotic. Faodaidh fir is boireannaich buannachd fhaighinn às orthoicean gnàthach còmhla ri brògan comhfhurtail gus “bogha fuadain” a chruthachadh. Bheir seo taic dha na ligaments deatamach agus cumaidh iad orra bho bhith gan caitheamh. Faodaidh an seòrsa taic orthotic seo cuideachadh cuideachd nuair a tha do bhoghaichean air tuiteam a-mach, a’ leigeil le do chas slànachadh.

 

Hammertoe

Seòladh orthoicean gnàthach faodaidh tràth nam beatha cuideachadh le casg a chuir air duilgheadasan leithid casan còmhnard nas fhaide air adhart nam beatha. Air an làimh eile, faodaidh beatha de dhroch roghainnean coise a thighinn air ais gus do shàrachadh. Is e aon de na h-eisimpleirean de na buaidhean sin an tinneas ris an canar “Hammertoe”. Is e lùb mì-nàdarrach a tha seo ann an aon no barrachd de joints do òrdagan, a tha mar as trice air adhbhrachadh le bhith a’ caitheamh bhrògan nach eil iomchaidh. Bheir brògan a tha ro tana air na òrdagan gu suidheachadh neo-àbhaisteach. Tha na òrdagan neo-cheangailte seo buailteach calluses, corns, arthritis, agus edema, a bharrachd air a bhith gu math mì-chofhurtail.

 

Is e an dòigh as fheàrr air Hammertoes a sheachnadh gun a bhith gam faighinn sa chiad àite. Tha a bhith a’ caitheamh bhrògan comhfhurtail dha boireannaich no fireannaich na dhòigh math air an duilgheadas seo a sheachnadh. Tha e gu sònraichte deatamach gum bi àite gu leòr aig do bhrògan anns an raon ladhar agus gu bheil iad farsaing gu leòr airson do chasan a ghabhail. Faodar làimhseachadh Hammertoe cuideachd le bhith a’ cleachdadh orthotics, a tha air an dèanamh gu sònraichte gus na òrdagan a chumail nan àite. Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, faodaidh innealan orthotic mar sin cuideachadh le bhith a' tionndadh Hammertoe gu slaodach; chan eil feum air lannsaireachd ach anns na cùisean as cruaidhe.

 

A 'gearradh Achilles Tendon

Faodaidh do chas gluasad le taing do lìonra de tendons a tha a 'ceangal nan diofar eileamaidean den chas agus a' ceangal a 'chas ris a' chas ìseal. Dh’ fhaodadh na tendons sin a bhith a’ caitheamh sìos agus a’ call na h-ìrean uisge àbhaisteach a chumas iad fallain agus ag obair gu h-èifeachdach mar a bhios tu a’ fàs nas sine. Faodaidh na tendons sin tòiseachadh air giorrachadh mar a bhios iad ag aois. Faodaidh seo adhbhrachadh le cas-chòmhnard, cho math ri goirt agus dìth gluasad nad chas. Ma thèid fhàgail gun làimhseachadh, faodaidh giorrachadh Achilles Tendon leantainn gu Deòir Achilles Tendon, a dh’ fhaodadh a bhith uamhasach airson gluasad.

 

Is e eacarsaichean sìneachaidh is cromadh cunbhalach Achilles tendon an dòigh as fheàrr air do Achilles tendon a chumail sìnte agus cromadh. Bu chòir dhut cuideachd feuchainn ri tasgadh a dhèanamh ann am fuasglaidhean orthotic a chumas do chasan anns an t-suidheachadh cheart airson an taic shàilean as fheàrr - tha tendon Achilles a’ ceangal ri do chas aig an t-sàil.

 

Atrophy of the Fat Pads

Bidh mòran dhaoine a 'gabhail dragh mu bhith a' call cuideam nuair a bhios iad a 'fàs nas sine. Ach, ann an cuid de shuidheachaidhean, bu chòir call cuideim a bhith na phrìomh dhragh dhut. Tha e comasach cluais nàdarrach geir a chall a dhìonas na cnàmhan agus na tendons air taobh a-staigh do chas. Faodaidh seo grunn chùisean adhbhrachadh, a’ toirt a-steach tòrr pian ann am ball agus sàil do chasan.

 

Gus dìoladh a dhèanamh airson an gainnead pleadhaig a th’ agad an-dràsta, is e aon de na ro-innleachdan as fheàrr airson dèiligeadh ri atrophy pad reamhar brògan a bharrachd comhfhurtail fhaighinn dha fir is boireannaich. Tha orthotics bog àbhaisteach, air an làimh eile, na dheagh roghainn oir faodaidh iad a bhith nan “padaichean coise fuadain” a bhios a’ cumadh ris an aon fhear agad.

 

Faigh an rud as fheàrr ann an Custom Orthotics

Faodaidh orthotics comhfhurtail agus brògan comhfhurtail dha boireannaich is fir cuideachadh le casg a chuir air duilgheadasan coise nas fhaide air adhart nam beatha. Tha raon de fhuasglaidhean orthotic air leth anns a’ bhùth againn, air an dèanamh leis an luchd-dèanaidh bhròg is orthotic as fheàrr sa ghnìomhachas. Faigh an taic orthotic a dh’ fheumas tu an-diugh gus am faigh thu tlachd às do chas gun phian a-màireach.