Dè am mìneachadh a th’ air Bunion (Hallux Valgus)?

Is e suidheachadh coise a th’ ann am bunion anns am bi a’ chiad chnàmh metatarsal a’ lùbadh a-steach a dh’ ionnsaigh na h-àireamhan eile, no òrdagan, fhad ‘s a tha an ladhar mhòr a’ lùbadh air falbh bho mheadhan-loidhne a’ chuirp agus a’ lùbadh a-steach gu na h-àireamhan eile. Mar thoradh air an sin, bidh an co-bhanntachd a 'sruthadh air taobh meadhanach na cas, ag adhbhrachadh croit.

Comharraidhean Bunion

Aig bonn an òrdaig mhòir tha croit a tha a' coimhead a-mach.

Tha an craiceann air a’ bhunion air fàs tiugh.

Calluses no corns. Nuair a bhios an òrdag mhòr a’ lùbadh a-staigh, faodaidh e suathadh an-aghaidh agus a dhol thairis air an dàrna ladhar, ag adhbhrachadh suathadh.

Timcheall air an òrdag mhòr, tha at agus deargadh.

Bidh am bunion ag adhbhrachadh pian agus mì-chofhurtachd.

Overpronation agus lochdan biomechanical eile anns na casan

Tha an òrdag mhòr mì-ghnìomhach, a 'ciallachadh gu bheil gluasad cuingealaichte.

Bùirn: Dè a tha gan adhbhrachadh?

Bùirn a bhith air adhbhrachadh le grunn nithean, cuid dhiubh faodar a sheachnadh agus cuid eile nach urrainn.

 

Tha structar agus cumadh cnàimh-coise air an sealbhachadh.

Brògan. Bùirn faodaidh iad leasachadh nuair a chuireas brògan le cumadh cumhang cus cuideam air an òrdag mhòr. Thathas den bheachd gur e sàilean agus brògan èideadh, gu sònraichte, le bogsa òrdagan beag no biorach, as adhbhar don tinneas. Tha e cuideachd deatamach gum bi do bhrògan a’ freagairt gu ceart, leis an leud agus am meud ceart airson do chas.

Bidh daoine le cas-chòmhnard a bhios a’ fuaimneachadh a’ coiseachd air taobh a-staigh an casan, a’ cur barrachd cuideam air an òrdaig mhòr.

Faodaidh airtritis a bhith ag adhbhrachadh crìonadh cartilage anns a 'cho-roinn, a' leantainn gu bunions.

Bùirn bu chòir a sheachnadh ma ghabhas e dèanamh.

Mar a chaidh a ràdh roimhe, is e mì-chruth cnàimh a th’ ann am bunion nach slànaich leis fhèin. A rèir dè an ìre a bhios an cnàimh a’ sruthadh a-mach, mar as trice bidh làimhseachadh a’ toirt a-steach lughdachadh cuideam agus pian fhad ‘s a chuireas e casg air an deformity bho bhith a’ fàs nas miosa.

 

Is iad na leanas cuid de na leigheasan bunion as cumanta:

 

Brògan le Bunion

A’ caitheamh bhrògan le pìos mòr mu dheireadh, barrachd doimhneachd, agus bogsa ladhar farsaing is cruinn. Bidh seo a’ cruthachadh àrainneachd gun chuideam le àite gu leòr airson gluasad ladhar.

Tha taobh a-staigh bog le padded air an taobh a-staigh a nì suathadh socair ris a’ chraiceann agus am bunion, a ’lughdachadh suathadh agus sèid. Tha brògan leud leudaichte rim faighinn bho ghrunn bhrandan orthopédic, a tha an-còmhnaidh na bhuannachd.

Gus cuideachadh le bhith a 'co-thaobhadh nan casan, seachain cus fuaimneachadh, agus dìrich na òrdagan, bu chòir na brògan freagarrach airson bunions a dhèanamh le gu leòr taic bogha.

Thathas a’ comhairleachadh brògan le sìnte is sùbailte uppers oir faodaidh iad freagairt air cumadh sònraichte a’ chas, agus mar sin a’ seachnadh cuideam air a’ bhunion.

 

Ann am brògan às aonais orthotics togte, bu chòir insoles orthotic, ge bith an ann thar-chunntair no àbhaisteach, a chaitheamh. Fhad ‘s a bhios iad a’ bunailteachadh an òrdaig mhòir, bheir na boinneagan taic don bhogha agus cuidichidh iad le bhith ag àrdachadh gnìomh na coise.

Le pàtran ladhar roinnte eadar a’ chiad agus an dàrna òrdag, tha stocainnean bunion na dheagh bheachd. Tha an òrdag mhòr air a shìneadh gu socair agus air a sgaradh bho na òrdagan eile mar thoradh air an structar sònraichte.

Do dhaoine òga le bunions, faodaidh splints oidhche cuideachadh gus an òrdag mhòr a cheartachadh. Leis nach eil na cnàmhan air an làn leasachadh agus gu bheil iad fhathast so-ruigsinneach, faodaidh an dòigh seo a bhith èifeachdach.

Faodaidh steroids beòil mar prednisone, a bharrachd air cungaidhean pian neo-steroidal mar ibuprofen, cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh mì-chofhurtachd agus sèid.

Faodar stealladh cortisone a chleachdadh gus faochadh a thoirt do edema agus sèid.

Le bhith a’ pasgadh pleadhag dìon, teip meidigeach no cinneas-eòlas timcheall air a’ bhunion dìonaidh e bho shuathadh agus cron a dh’ fhaodadh a bhith ann agus aig an aon àm a’ tabhann comhfhurtachd socair.

Is dòcha gum feum daoine le fìor bhoineid obair-lannsa gus an toirt air falbh. Tha ath-bheothachadh bho bunionectomy gu tric pianail agus a 'toirt ùine.