Is e ruith an cleachdadh as bunaitiche a bhios sinn a’ gabhail pàirt ann gach latha. Tha cuid againn nas fharpaiseach agus a’ coiseachd mar “spòrs” airson suidheachadh agus stamina, agus cuid eile a’ coiseachd mar riatanas airson ar gnìomhan làitheil a dhèanamh. Ge bith dè an adhbhar no an spreagadh, tha sinn airson a dhèanamh cho furasta agus cho pianail sa ghabhas.

Faodaidh coiseachd a bhith pianail nuair a tha duilgheadas coise agad mar chasan rèidh, agus faodaidh e leantainn gu cùisean eile. Gu fortanach, le taing do ùr-ghnàthachadh coise an latha an-diugh, faodaidh tu fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan casan còmhnard le bhith dìreach a’ taghadh na brògan coiseachd ceart casan còmhnard!

 

Airson tòiseachadh, leig dhuinn sùil a thoirt air dè a tha a’ dèanamh casan còmhnard cho sònraichte. Troighean còmhnard gu bheil bogha glè ìosal no nach eil ann, a dh’ fhaodadh duilgheadasan bith-mheicnigeach adhbhrachadh. Bidh am fèus a tha a 'ruith air cùlaibh cnàimh a-staigh an ankle a' fàs sìnte agus sèid, ag adhbhrachadh nach bi na casan a 'freagairt. Troighean còmhnard gu tric bidh thu buailteach a bhith ro fhuaimneach, agus faodaidh seo toirt air do chasan an gluasad atharrachadh agus cus cuideam a chuir air pàirtean eile den bhodhaig agad.

 

Thèid a 'mhòr-chuid de na cùisean gu h-àrd a lùghdachadh ma tha thu a' tasgadh ann am paidhir bhrògan coiseachd orthopédic airson casan còmhnard. Ach ciamar a tha fios agad dè na brògan as fheàrr airson casan còmhnard fhad 'sa tha thu a' coiseachd?

 

Tha sinn an seo gus do chuideachadh mar eòlaichean coise! Gus am biomechanics coise a cheartachadh, feumaidh feartan agus dealbhadh sònraichte a bhith aig na brògan coiseachd ceart airson casan còmhnard.

 

Brògan le an insole orthotic gu tric air an ainmeachadh mar taic bogha brògan. Bidh iad a 'toirt dìon fon bhogha, a' lùghdachadh sèid agus pian le bhith a 'lùghdachadh an cuideam air an tibial tendon posterior. Bidh iad cuideachd a 'cumail a' chuirp ann an suidheachadh neodrach, a tha a 'cuideachadh gus casg a chur air overpronation.

 

Bu chòir grunn shreathan de stuthan àrd-theicnigeach a chleachdadh gus an leabaidh-coise a ghluasad, a bhios a 'gabhail a-steach clisgeadh agus ga sgaoileadh thairis air a' chas. Tha e nas fheàrr cuideachd foam a ghnàthachadh leis gu bheil e a’ cumadh do chas thar ùine, a’ toirt faochadh cuideam cuimsichte.

 

Sòn ergonomic: bidh brògan le bonn rocair a’ cuideachadh gluasad coise biomechanical le bhith a’ gluasad cuideam chun a’ chas nuair a bhuaileas an t-sàil air an talamh. Bidh seo a 'cur às do ghluasad cus agus a bharrachd, a' leigeil leis a 'chas fòcas a chuir air a' phrìomh adhbhar aige.

 

Midsole làidir: Is e na brògan as fheàrr airson casan còmhnard an fheadhainn nach eil ro shùbailte sa mheadhan agus nach urrainn a bhith air an lùbadh gu tur. Faodaidh togail làidir smachd a chumail air gluasad sàil, a tha na phrìomh phàirt de fhuaimneachadh, agus aig an aon àm a’ leigeil leis a’ chas gluasad agus lùbadh anns an raon “àbhaisteach”.

 

Tha sinn air na fir is boireannaich as fheàrr a thaghadh insoles coiseachd airson casan còmhnard stèidhichte air an liosta seo de fheartan a thathar a’ moladh gus do thoirt suas agus a dhol gun phian agus, nas cudromaiche, às aonais ùine fois!

 

Na taghaidhean as fheàrr againn airson a bhith a’ coiseachd a-steach airson casan rèidh ann an 2021:

Ruith insoles taic bogha insoles 1052 #

Bidh an siostam cuiseanachaidh sònraichte a’ gabhail a-steach an clisgeadh a tha gu sònraichte air a chruthachadh aig àm ball-basgaid.
Le cuisean taic bogha, freagarrach airson gach seòrsa bogha.

Bidh Forefoot MET PAD a’ lughdachadh cuideam, agus a ’cuideachadh le faochadh a thoirt do pian cas.

Bidh cnap-starra an t-sàil a’ toirt seachad cuisean a bharrachd fo bhonn nan casan.

 

Insole spòrs coiseachd a-steach 922 #

Ortaipéideach teann taic bogha insole, freagarrach airson seòrsachan bogha neodrach gu àrd.

Bidh dealbhadh cumadh U de dhruim is midfoot a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh seasmhach agus ag adhartachadh seasmhachd.

 

Artaigil co-cheangailte:
Dè a th’ ann am pian sàil agus ciamar a bheir e buaidh ort?
Droch chleachdaidhean agus deagh chleachdaidhean airson do shlàinte coise.
Fuaimneachadh agus supination pìos coise a-steach Ideasstep.