(Air a leantainn…)

Adhbhar 4. Galar calcaneal

Is e an cnàimh oblique air a’ phloc geir fiber ar calcaneus, a tha na chnàmh làidir agus lag nar bodhaig. Carson a tha thu ag ràdh sin? Is e an calcaneus am prìomh chnàmh cuideam nuair a sheasas sinn gu dìreach. Tha timcheall air leth de chuideam ar bodhaig air a ghluasad chun calcaneus. Nuair a bha sinn òg, bha an cnàimh seo gu math cruaidh. Fiù ma leumas tu bho àite àrd, leigidh an calcaneus leat a dhol air tìr gu sàbhailte a’ mhòr-chuid den ùine. Ach, mean air mhean, mar a dh'fhàs mi nas sine, thàinig an duilgheadas.

Tha an calcaneus na leithid de chnàmh le slige chruaidh a-muigh, ach tha an t-slige làn de chnàmhan trabecular, a tha air an cuir dheth. Bidh na cnàmhan cealgach sin a’ fàs nas fuasgailte agus nas laige le aois. Is e osteoporosis a tha seo. Tha an seòrsa osteoporosis seo a’ fàgail nach urrainn don calcaneus againn seasamh ris a’ chuideam agus a’ bhuaidh mhòr mar nuair a bha sinn òg. Aig amannan bidh eadhon dìreach coiseachd nas motha no gluasad nas làidire cuideachd ag adhbhrachadh cnàimh trabecular a-staigh. Gu dearbh, chan fhaicear na trabeculae briste sin ach le miocroscop, agus mar sin canar microfractures riutha. Ged nach fhaic thu na microfractures sin, tha iad fìor, agus bidh iad cuideachd ag adhbhrachadh pian dhut, gu sònraichte nuair a tha cuideam ort air do shàilean. Uaireannan, mar thoradh air buaidh obann, bidh briseadh teannachaidh follaiseach den calcaneus, a tha gu tric air an dearmad. Nuair a thachras osteoporosis no meanbh-bhriseadh den t-seòrsa seo, bidh am pian a bhios iad ag adhbhrachadh gu tric nas fharsainge na puing stèidhichte, is e àite beag a th’ ann, no tha e goirt an calcaneus a bhrùthadh gu cruaidh. A’ mhòr-chuid den ùine chan eil am pian seo eadar-amail ach mairidh e airson ùine.

A bharrachd air osteoporosis agus microfractures, uaireannan faodaidh spurs calcaneal pian sàil adhbhrachadh.

Tha an seòrsa spor calcaneal seo gu math cumanta ann am meadhan aois agus seann daoine, ach cha bu chòir dhut smaoineachadh gur e an spor cnàimh seo a tha ag adhbhrachadh pian do shàilean. Canar spurs cnàimh tarraing ris an t-seòrsa spurs cnàimh seo.

Gu tric is e an làrach chumanta seo airson spurs calcaneal toiseach tòiseachaidh fascia plantar. Tha e mionaideach leis gu bheil am fascia plantar a-rithist a’ tarraing nan cnàmhan an seo rè eacarsaich. Bidh an eanchainn ag òrdachadh na tasgaidhean cailcium anns a 'bhodhaig gus a' phuing seo a neartachadh (Tha e coltach ri bhith a 'cur casg air an fascia seo bho bhith a' tarraing a-mach às a 'chnàimh), thar ùine, bidh an spor cnàimh seo ann. Mar sin, tha na spursan cnàimh cuideachd gu math neo-chiontach agus fulangach. Ach nuair a chì sinn an spor cnàimh seo, tha fios againn gur e fascia plantar an neach seo a th’ ann am fascia le cuideam a-rithist, is e sàilean a th’ anns an t-sàil le cuideam a-rithist, agus tha an ceap geir cuideachd na phloc geir le cuideam ath-aithriseach. Mar sin, tha an spor cnàimh seo a’ cur nar cuimhne, Tha an neach seo gu math dualtach fulang le pian. Fiù mura nochd comharraidhean an-dràsta, tha coltas ann gun nochd iad a dh’ aithghearr.

A bharrachd air osteoporosis calcaneal, microfractures, agus spurs cnàimh, is e feart eile a dh’ fhaodadh lotan calcaneal adhbhrachadh le mòr-fhulangas calcaneal. Dè? Chan eil mi air cluinntinn mu dheidhinn bruthadh-fala àrd a-mhàin, ach faodaidh cnàmhan a bhith bruthadh àrd cuideachd. Ann an cuid de chùisean bruthadh-fala àrd, chan eil trast-thomhas, patency, agus elasticity shoithichean fala cho math ris roimhe air sgàth diofar adhbharan. Tha strì a’ chridhe airson fuil a phumpadh don bhodhaig gu lèir air a dhol suas, agus tha bruthadh-fala àrd air nochdadh. Leis gu bheil an calcaneus a ’fàs aig a’ phàirt as ìsle de chorp an duine, tha an fhuil anns na veins taobh a-staigh a ’calcaneus ag iarraidh faighinn thairis air grabhataidh gus sruthadh suas, a tha gu math“ sgìth ”. Seadh, chan eil soithichean fala air an dèanamh de iarann, agus bidh iad a 'crìonadh agus a' fàs nas sine fo obair làitheil. Chan eil tilleadh fala venous slaodach cho “clang agus cumhachdach” tuilleadh. Tha mòran de shruth fala gu math slaodach agus a 'cruinneachadh taobh a-staigh an calcaneus. Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, tha an calcaneus na chnàmh le slige nas cruaidhe agus còmhdach nas teann. Chan urrainnear an cuideam a-staigh a leigeil ma sgaoil, agus mar sin bidh pian a’ tachairt. Tha abairt ann an leigheas Sìneach, ach mura obraich e, bidh e goirt.

Adhbhar 5. Achilles tendon agus leòintean mun cuairt

Mar a thuirt mi na bu thràithe, is e loidhne chòmhnard an aonar am fascia plantar, agus is e an loidhne dhìreach air cùl na cas an Achilles tendon. Is e seo an “hamstring” de bhith a’ cur às do ealain armachd ann an nobhailean ealain armachd.

Chithear an Achilles tendon seo agus thig e gu crìch air a 'calcaneus, agus bidh na h-aon deòir, gathan, sèid, msaa, a tha coltach ri fascia plantar, agus mar sin cha dèan mi a-rithist e. A bharrachd air an sin, gu cruaidh, chan eil am pian timcheall air an Achilles tendon anns an roinn ris an can sinn pian sàilean. Tha am pian sàilean meadhanach gu mòr ag amas air a 'phian faisg air bonn an t-sàil, fhad' sa tha pian Achilles tendon ann an cùl na cas. An taobh cùil no eadhon cùl a 'cho-dhruim, tha an suidheachadh nas àirde. Ach feumar aon rud a thoirt fa-near. Tha cuid de ghalaran reumatology ann, leithid spondylitis ankylosing, a tha na ghalar a bheir ionnsaigh air puingean tòiseachaidh is crìochnachaidh tendons agus ligaments, agus mar sin bidh pian Achilles tendon aig cuid de dh’ euslaintich le spondylitis ankylosing, thuirt an t-euslainteach fhèin gur e pian sàil a bh’ ann, agus is e seo uaireannan an aon chomharra tràth de chuid de dh’ euslaintich le spondylitis ankylosing. Mar sin, anns a’ chlinic euslaintich a-muigh, fhad ‘s a tha iad nan deugairean no na ficheadan, gu sònraichte balaich caol a tha ag ràdh gu bheil na sàilean aca air an goirteachadh, mar as trice bidh mi ag iarraidh orra sgrùdadh a dhèanamh airson spondylitis ankylosing. Às deidh na h-uile, tha lorg tràth den ghalar seo air leth cudromach ann an leigheas.