nuair a tha pàisde ag ionnsachadh coiseachd, bidh màthair an-còmhnaidh a’ caitheamh mòran trioblaid airson paidhir bhrògan freagarrach a thaghadh airson do phàisde. Is e aon de na h-adhbharan as motha casg a chuir air an leanabh casan còmhnard.

a rèir an rannsachaidh uidheamachd co-cheangailte, an àireamh de chloinn a 'fulang bho casan còmhnard a' dol suas o bhliadhna gu bliadhna 'n ar dùthaich. Mar sin, ciamar a bu chòir an leanabh casan còmhnard bacadh agus cùram? Feuch an lean thu an dèanamh suas beag thoir sùil air!

Is e bogha ar cas aon de na structaran taice as cudromaiche, an ceangal tarsal agus metatarsal mar a’ bhogha, agus an elastagach agus is urrainn dha na ligaments plantar agus tendons, msaa, crìonadh gus bogha a chruthachadh, ro-mheasadh suas le radian sònraichte a’ cluich bufair clisgeadh, dìon na soithichean fala nerve plantar, gus taic a thoirt do dhreuchd chudromach na bodhaig.

tha bogha radian ro mhòr no ro bheag, nì e cron air a’ bhodhaig, tha arch radian ro bheag, nar bitheanta casan còmhnard.

clann casan còmhnard dè an cron a tha ann?

casan còmhnard ann am fàs agus leasachadh chloinne, tha e na sheòrsa de iongantas cumanta ann an cloinn. Bidh mòran phàrantan a 'smaoineachadh casan còmhnard tha e na iongantas cumanta, chan eil cron sam bith ann, agus mar sin chan eil feum air ceartachadh, tha seo ceàrr. Flatfoot dìreach dè an cron, leig dhuinn faighinn a-mach.

casan còmhnard leis gu bheil clann a’ cruthachadh cnàimh neo-àbhaisteach, atrophy fèithe, giorrachadh ligament no cuideam leantainneach air adhbhrachadh le làn bhogha fada a’ tuiteam no a tha tapaidh a dhol à sealladh, ris an canar cuideachd casan còmhnard.

casan còmhnard faodaidh e clann a dhèanamh nuair a bhios iad a 'coiseachd gu dìth dìon airson na casan neònach. Dannsa chloinne, às deidh ruith, tha cuid de ghluasadan duilich a ‘toirt buaidh.

casan còmhnard de chloinn aig àm coiseachd, tha e furasta a bhith a’ faireachdainn sgìth. A luaths agus a chumhachd na clann àbhaisteach. Nuair a bhios e a 'coiseachd leis an talamh airson ùine mhòr, furasta a dhroch coise a ghoirteachadh, bheir e pairilis coise. Ùine fhada cho furasta buaidh a thoirt air leasachadh àbhaisteach chloinne, fàs, agus slàinte.

Còig prionnsabalan dòigh-obrach ceartachaidh na cloinne casan còmhnard

1, faodaidh an gluasad iomchaidh lùghdachadh casan còmhnard: cas an leanaibh gu leasachadh fallain, tha spòrs glè chudromach. Troighean còmhnard clann duilgheadas anns na bliadhnachan mu dheireadh mu 20% nas àirde na anns na 1980n, tha e follaiseach, is e dìth eacarsaich aon de na prìomh adhbharan clann. Bu chòir do chloinn beagan eacarsaich a dhèanamh, leithid gluasad ladhar, gluasad ball glainne òrdagan agus leumadh ròpa breab, cluich ball-basgaid agus spòrsan eile, gus cumhachd nam fèithean coise agus na ligaments a leasachadh, gus leasachadh bogha adhartachadh. A bharrachd air an sin, tha pàrantan cuideachd airson aire a thoirt do shuidheachadh nas àbhaistiche na cloinne, gu sònraichte le deuchainnean no cas X na cloinne, is toil le clann suidhe air mo làmhan agus mo ghlùinean agus suidhe ann an cumadh w, bu chòir do phàrantan an cuideachadh gus an suidheachadh ceart a leasachadh, gus lughdachadh èifeachdach a dhèanamh air sequelae cloinne air adhbhrachadh le cùisean gnìomh coise.

2, tagh brògan ceart casg casan còmhnard sequela: bu chòir dòighean altramais eadar-dhealaichte a bhith aig gach ìre de chloinn fàs coise. Tha eòlaichean suidheachadh-cuibhle a 'moladh gum bu chòir do phàrantan brògan slàinte iomchaidh a thaghadh, gu bheil a' chas gu sònraichte cudromach airson fàs fallain. Bidh clann a’ caitheamh brògan iomchaidh agus buinn a-staigh, is urrainn dhaibh sequela coise agus milleadh ligament a lughdachadh. Bu chòir na feartan a leanas a bhith aig brògan slàinte:

1) Biodh inneal-gleidhidh pad bogha eadar-dhealaichte agad gus faochadh a thoirt do sgìths bogha, a’ casg sequelae flatfoot;

2) Dèan cupa sàilean cruaidh, gus an cnàimh shàilean a dhèanamh seasmhach, raon an smachd às deidh falmhachadh gu leòr;

3) Tha diofar ìrean de roghainn aig casan aghaidh, gus casg a chuir air a’ bhall ro sgaoilte no ro theann, àrdaich comhfhurtachd na coise;

4) Cuir crìoch air dealbhadh dealbhadh a’ bhonn, cuidich le bhith a’ bunailteachadh cumadh na coise, neartaich neart taic nan insoles.

3, a rèir an t-suidheachaidh eadar-dhealaichte airson seilbh gleidhidh blàths a thaghadh brògan math: leithid brògan cotan, tubhailtean, stocainnean, an dà chuid blàth agus comhfhurtail, gu math freagarrach airson an cleachdadh ann an caitheamh chloinne. Agus tha brògan teanas, brògan rubair, brògan leathair, coileanadh gleidheadh ​​​​teas truagh, teas nas luaithe, nas fhasa do chasan fuar, cha bu chòir a bhith air a chaitheamh. Bu chòir meud nam brògan agus na stocainnean gu nas motha, a bhith beagan àite eadar na casan agus na brògan, agus insulation èadhair, a 'meudachadh seilbh gleidhidh blàths.

4, gu tric ag atharrachadh agus a 'tiormachadh brògan agus stocainnean, clann agus gnìomhach, fallas coise, insoles, brògan taobh a-staigh an àite as fheàrr airson sùghadh taiseachd perspiration gus call teas a lùghdachadh, agus gu tric ag atharrachadh atharrachadh grèine, gus dèanamh cinnteach gu bheil na brògan tioram agus blàth. Fliuch footwear latha uisge is sneachda, ann an deagh àm airson atharrachadh.

5, thoir do chloinn le uisge teth cas builgean a h-uile h-oidhche, a h-uile h-oidhche mus cadal a 'steigeadh le uisge blàth a chasan a nighe, agus a' laighe sìos agus cùl còmhdach deagh chasan. Is urrainn dha cas an leanaibh a sheachnadh gus fuachd a ghlacadh, agus mar sin casg a chuir air fuachd, agus cuidichidh e clann le bhith a’ tuiteam nan cadal gu sgiobalta, tha e na bhuannachd mhòr airson càileachd cadail a leasachadh cuideachd.

na thachair an casan còmhnard Faodar a ràdh gu bheil am milleadh air ar slàinte uamhasach, agus mar sin tha ar beatha làitheil àbhaisteach airson casan còmhnard feumaidh an galar seo ceumannan casg co-fhreagarrach a dhèanamh.