Mar thrèanaichean pearsanta, bidh sinn tric a’ cluinntinn na h-abairtean a leanas:

“Tha mi dìreach airson faighinn cuidhteas an geir a bharrachd seo timcheall mo stamag.”

 

“Tha mo ghlùin air a bhith a’ cur dragh orm airson faisg air bliadhna, agus bu mhath leam a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr.

 

“Tha hamstrings gu math teann agam; Bu mhath leam mo shùbailteachd a leasachadh."

 

Chan ann tric a bhios sinn a’ cluinntinn bho dhaoine a tha airson coltas no faireachdainn an casan a leasachadh. Ach, is e na casan bunait litireil ar siostam taic cnàimhneach. Mura h-eil casan neach-dèiligidh a’ coileanadh gu ceart, faodaidh e cràdh is pianta adhbhrachadh, a bharrachd air leòntan.

 

Is e na casan a’ chiad cheangal anns an t-sreath chinideach agus an aon phàirt de chorp an duine a tha cha mhòr an-còmhnaidh ann an conaltradh ris an talamh. Bhiodh sinn a’ smaoineachadh gun cuireadh sinn seachad barrachd ùine ag obair air na balaich dhona sin gus an cumail a’ dol gu rèidh agus a’ toirt taic do ar cuirp cho math ’s as urrainn dhaibh. Ach, ge bith an ann gu eacarsaich no ath-ghnàthachadh, cha mhòr nach eil na casan bochda a’ faighinn mòran aire. Bidh sinn dìreach gan cleachdadh agus gan droch dhìol bho latha gu latha, gun aire sam bith air na bhios iad a’ dèanamh dhuinne.

 

Bheir sinn mionaid airson sgrùdadh a dhèanamh air na casan agus faicinn carson a tha iad deatamach agus mar as urrainn dhaibh plana trèanaidh soirbheachail a dhèanamh no a mhilleadh. An toiseach agus gu cudromach, bu chòir dhuinn cuideam a chuir air gu bheil ar casan gu math sùbailte. Feumaidh iad a bhith an dà chuid siùbhlach agus gluasadach aig puingean sònraichte nad shlighe, an uairsin stiffen agus stiffen gus do chuideachadh le bhith gad ghluasad air adhart. Ann am faclan eile, nuair a thig thu air tìr no nuair a leigeas tu sìos do chas, feumaidh e a bhith comasach air gluasad agus atharrachadh mar ghlacadair clisgeadh mus tig thu gu bhith na phrìomh ghiùlan luchd agus atharrachadh a rèir na h-àrainneachd. An uairsin, a cheart cho luath, nuair a bhios tu a 'roiligeadh suas a dh'ionnsaigh do òrdagan, feumaidh e neartachadh agus cruaidh airson gluasad.

 

Ceannaich Insoles Custom Àrd-inbhe

 

 

 

 

 

Tha do ladhar mhòr, ris an canar cuideachd a’ chiad Metatarsal Phalange agad, glè chudromach nad shlighe. Nuair a bhios tu a’ coiseachd no a’ ruith, feumaidh tu a’ chiad agus an dàrna òrdag a chleachdadh gus thu fhèin a ghluasad air adhart. Mura h-eil ach beagan gluasad agad anns an dà cheangal seo, chan urrainn dhut an inneal glas-gaoithe a chleachdadh. San fhad-ùine, dh’ fhaodadh leudachadh mòr air an òrdag leantainn gu giùlan dìolaidh anns na glùinean agus na cnapan, ag àrdachadh an coltas gun tèid dochann a dhèanamh.

 

Tha na fèithean coise gnèitheach nam pàirt chudromach eile de ar casan. Bidh an seata seo de fhèithean a’ cuideachadh le bhith a’ bunailteachadh bogha na coise a bharrachd air ar seasamh agus ar slighe. Is e samhlachas sìmplidh a bhiodh a’ mhòr-chuid de dhaoine gnìomhach a ’tuigsinn gu bheil na fèithean coise sin coltach ris na fèithean“ bunaiteach ”a bhios sinn a’ cleachdadh gus ar stoc a chumail suas. Tha iad eadar-eisimeileach, a 'leigeil leis a' chas atharrachadh gu cruth-tìre ag atharrachadh agus a 'cuideachadh a' chas a bhith a 'fàs cruaidh fhad' sa tha e a 'dol air adhart tro do shlighe. Agus saoil dè eile? Leis gur e fèithean a th’ annta, faodar an trèanadh! Thoir sùil air a’ bhidio seo airson dòighean furasta agus tarraingeach airson fèithean do chas a neartachadh.

 

 

Ma nochdas neach-dèiligidh le mì-chofhurtachd adhbrann, glùin no hip, bhiodh sinn air ar dearmad mura dèan sinn sgrùdadh air an casan an toiseach. Tha e na chleachdadh àbhaisteach a bhith a’ làimhseachadh a’ cho-phàirteach a tha ag adhbhrachadh pian, ged a tha seo gu tric air adhbhrachadh leis a’ cho-phàirt os cionn no fon raon pian. Agus, ann an iomadh cùis, chan e casan dhaoine a 'chiad rud a tha iad (no a' mhòr-chuid de luchd-trèanaidh) a 'smaoineachadh a bhith a' coimhead anns na suidheachaidhean sin.

 

Is e dòigh eile airson slàinte coise a leasachadh, gu dearbh, taic a thoirt dha na casan. Tha IDEASTEP air toradh ùr a chruthachadh gus seo a choileanadh. Is dòcha gu bheil thu eòlach air na boinneagan agus na sandals aca, ach tha an sleamhnag ùr le taic sònraichte cinnteach gum bi e air leth soirbheachail le lùth-chleasaichean. Tha an teicneòlas bhon sandal flipflop àbhaisteach air a chleachdadh anns na sandals sleamhnachaidh comhfhurtail sin, ach chan eil cuibhreann toe thong ann airson dragh a chuir air. Dìreach sleamhnaich orra agus tha thu deiseil airson falbh!

 

 

Tha sleamhnagan air a bhith mòr-chòrdte am measg lùth-chleasaichean airson deicheadan, ach chan eil a 'mhòr-chuid dhiubh a' toirt taic sam bith. Tha an sleamhnag IDEASTEP air leth freagarrach airson gnìomhachd ro agus às deidh sin agus bheir e seachad an taic riatanach airson na sleamhnagan eile agad.

 

Tha Sleamhnagan Premium Custom Recovery rim faighinn airson an ceannach.

 

Bhruidhinn mi ri Cailean Lawson, prìomh dhealbhadair an t-sleamhnachaidh, agus dh’fhaighnich mi dha ciamar a chruthaicheas iad am brògan aig IDEASTEP. Dh'innis e dhomh gu bheil iad a' cleachdadh clò-bhualadh 3D gus grunn ath-aithrisean a chruthachadh taic bogha, a bhios iad an uairsin a’ dèanamh deuchainn gu cunbhalach le bhith toirt air daoine an caitheamh agus a’ toirt seachad fios air ais tro sgrùdadh. Leanaidh iad orra a’ leasachadh an dealbhadh gus am bi iad a’ creidsinn gu bheil an toradh as fheàrr agus deiseil airson mòr-chinneasachadh.

 

Tha an sleamhnag air a dhèanamh le foam làidir le strapan Velcro a bhios ag atharrachadh gus diofar mheudan coise a ghabhail. Tha an taic bogha Thathas an dùil a bhith nas taiceil anns an t-sàil agus an uairsin gus raon gluasad nas fharsainge a cheadachadh ann an roinn adhartach a’ bhogha, a’ leigeil leis a’ chas sruthadh nas nàdarraiche tron ​​​​t-slighe agad.

 

 

Mar a chaidh a ràdh roimhe, tha ar casan gu math riatanach agus bu chòir an làimhseachadh mar sin. Feumaidh tu taic a thoirt do do chasan ma tha thu a 'cur luach air suidheachadh ceart, gluasad gun phian, agus spionnadh iomlan. Tha IDEASTEP air cothrom eile a thoirt dhuinn sin a dhèanamh!

 

Tha na sandals agus na boinneagan agam mu thràth, agus chan urrainn dhomh feitheamh gus mo làmhan (no am bu chòir dhomh casan a ràdh?) fhaighinn air paidhir de na sleamhnagan.