Pian anns na casan

 

Faodaidh do dhotair leigheas neo-lèigheil a thabhann ma tha pian coise, stiffness, no cùisean eile agad. Faodaidh podiatraichean adhartach coise is adhbrann beachdachadh air roghainnean làimhseachaidh nas gleidhidh airson casan còmhnard, ach tha grunn chothroman lannsaireachd ann.
Bruidhinn ri lannsair orthopédic, podiatrist, no an dotair àbhaisteach agad ma tha pian coise ort no ma tha duilgheadas agad coiseachd no ruith. Bruidhinn ris an eòlaiche coise is adhbrann agad airson measadh ma tha do chasan ag adhbhrachadh thrioblaidean dhut. Bidh an speisealaiche a’ measadh mar a bhios do chasan a’ gluasad agus ag atharrachadh cumadh fhad ‘s a tha thu nad shuidhe, nad sheasamh agus a’ coiseachd, a bharrachd air structar do chasan.

Troighean còmhnard milleadh a dhèanamh air mòran eileamaidean de shlàinte coitcheann neach, a rèir mòran dhaoine aig a bheil casan rèidh. Chan eil adhbhar sam bith a bhith draghail mura h-eil fìor mhì-chofhurtachd ann an casan, adhbrannan no casan eile, no mura h-eil do chasan còmhnard ag adhbhrachadh neo-riaghailteachd sam bith. Is e dìth stuaghan, fìor phian, agus sgìths air taobh a-staigh a’ chas agus fon bhogha na comharran as cumanta air casan còmhnard.

Nuair a bhios tu a’ coiseachd, faodaidh casan còmhnard leantainn gu overpronation no rola ankle. Tha daoine le casan còmhnard cuideachd buailteach do staid ris an canar plantar fasciitis. Tha e nas dualtaiche pian coise a leasachadh mura faigh do chasan an taic a tha a dhìth orra bho chasan rèidh.

Casan còmhnard chloinne Cuir a-steach e gu Pinterest Nuair a tha am bogha làn fhàs, tha coltas gu bheil cas rèidh aig òganach. Nuair a sheasas tu, bidh casan còmhnard a’ tachairt nuair a tha na boghachan ro dhomhainn. Faodaidh iad cuideachd tachairt mar thoradh air ana-cainnt leasachaidh a thòisicheas ann an leanabachd agus a dh’ fhaodadh leasachadh aig aois sam bith, a ’toirt a-steach nuair a tha thu trom.

Tha an cuideam a bhith còmhnard air a ghiùlan leis a 'chas, agus chan eil mòran ann gun bhogha sam bith, a' toirt air bonn na coise gu lèir ceangal a dhèanamh ris an talamh.

Nuair a tha bogha cunbhalach aig a’ chas, chan urrainn do chasan còmhnard am bodhaig a chumail seasmhach. Is e cas còmhnard, ris an canar uaireannan fuaim cas còmhnard, cas le bonn còmhnard no uachdar plantar, gun bhogha, agus instep ìosal. Troighean còmhnard eas-òrdugh a tha a’ toirt buaidh air daoine aig nach eil, no glè bheag, bogha nan casan.

Ma sheasas tu ri taobh cuideigin aig nach eil casan rèidh, chì thu beàrn eadar taobh a-staigh an cas agus an làr far am biodh bogha àbhaisteach a’ sruthadh a-mach.

Nuair a thogas tu do chas far an talamh no nuair a bhuaileas do bhuinn air an talamh nuair a chuireas tu do chas sìos, tha bogha do chas a’ nochdadh. Tha e coltach gu bheil thu a' togail do chas mura faic thu bogha do choise. Chithear am bogha na sheasamh cuideachd, agus ma tha e nas sine na leanabh, chithear e na sheasamh air tiptoes leis a 'phàiste.

Chan eil airtritis inflammatory ag adhbhrachadh pian, ach faodaidh e cumadh na cas atharrachadh agus adhbhrachadh gu rèidh. Is e deòir de na tendons cas, gu h-àraidh an tendon shin posterior a tha a 'toirt taic do bhogha na cas, an adhbhar as cumanta airson sèid. Mar thoradh air bogha air a thionndadh, faodaidh e cuideachd buaidh a thoirt air cùl a 'chas no meadhan a' chas.

Faodaidh droch cho-thaobhadh coise agus neart adhbhrachadh le bhith a’ toirt buaidh air mar a chumas tu do bhodhaig. Faodaidh dochann air na ligaments a tha a 'toirt taic don chas adhbhrachadh gu bheil na h-altan air an comharrachadh.

Tha mòran euslaintich aineolach gur e an casan adhbhar an mì-chofhurtachd, eadhon ged a tha iad air eòlas fhaighinn air trioblaid glùin, hip no amhach roimhe. Troighean còmhnard no bogha a tha a’ tuiteam gu tric air an droch-lorg mar airtritis no fasciitis plantar, nach gabh làimhseachadh agus a dh’ fhaodas eadhon fèin-làimhseachadh ma thèid fhàgail gun làimhseachadh. Bidh an còrr den bhodhaig againn ag ath-riarachadh ar cuideam nuair a dh’ atharraicheas boghachan ar casan.

Is e na h-adhbrannan, na glùinean, na cromagan, na casan as ìsle, agus an cùl nas ìsle na roinnean pian as cumanta dhaibhsan aig a bheil casan còmhnard. Troighean còmhnard Faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le tinneasan sìmplidh leithid caitheamh is deòir, teannachadh, no seann aois.

Leis gu bheil casan còmhnard a 'cur dragh air suidheachadh nan casan, faodaidh iad duilgheadasan a chruthachadh leis na h-adhbrannan agus na glùinean. Bidh pian coise anns an t-sàil agus an arc a’ toirt buaidh air cuid de dhaoine le casan còmhnard. Troighean còmhnard duilgheadasan a chruthachadh, ach tha innealan sìmplidh agus eacarsaichean ann a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh pian.

Pìn e gu Pinterest Tha bogha nas ìsle, nach eil idir ann, aig neach le cas rèidh. Co-bhanntachd Tarsal, anns a bheil na cnàmhan aig cùl a 'chas no a' ceangal, faodar a dhearbhadh le sgrùdadh corporra mionaideach agus X-ray; faodar an suidheachadh seo fhaicinn cuideachd air scan MRI no CT. Leis gum faod casan còmhnard a bhith air adhbhrachadh le droch fhàs cnàimh no eas-òrdugh leithid spina bifida ann an clann, feumaidh dotairean dèiligeadh ris an adhbhar bunaiteach.

Bidh bogha na coise a’ gabhail a-steach a’ bhuaidh chorporra a thig air tìr agus a’ cruthachadh an fheachd a tha riatanach gus co-chothromachd ath-bhualadh agus atharrachadh nuair a bhios tu a’ coiseachd. Tha bogha na cas, a leigeas le meadhan a 'chas leudachadh agus dùnadh, a' toirt neart an earraich agus sùbailteachd don chas.

Mar a bhios sinn a 'gluasad, bidh na boghan cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'sgaoileadh cuideam a' chuirp gu na casan. Bidh na boghan ag obair mar itean, a 'sgaoileadh cuideam ar bodhaig agus a' leigeil leinn gluasad gu saor. Faodaidh na ligaments anns na boghan (na trì) briseadh no fois a ghabhail le aois, ag adhbhrachadh gun tuit iad, ag adhbhrachadh pian coise ann am mòran dhaoine.