Flatfoot ceartachaidh

1, an trèanadh neart (Deasachadh dachaigh)

dorsiflexion ankle agus eacarsaich flexor ladhar. Bidh Dorsiflexion a’ dèanamh làn chùl air coileach, òrdagan suas gu cruaidh, ladhar flexor toe droop cho fada ‘s a ghabhas, sùbadh plantar. Faodaidh e cuideachd trèanadh an-aghaidh a dhèanamh ann an sùbailteachd plantar agus strì an aghaidh dorsiflexion, eacarsaich na fèithean tibialis anterior agus neart fèithean tibial posterior.

bu chòir don ankle cuideachd gluasad iomchaidh varus agus valgus a dhèanamh. Dà genu varus nuair nach urrainn dhaibh gluasad, dèan dà bhun-stèidh càirdeach, bu chòir bonn valgus dà chois a shìneadh a-mach cho fada 's as urrainn, agus aig an aon àm bidh òrdagan dìreach a' gluasad dorsiflexion. Varus nuair a bhios e a’ dèanamh an trèanadh dìon iomchaidh, gus neart fèithe tibial posterior a neartachadh.

ladhar ceum rè cleachdadh, às deidh sàilean a chuir a-steach, an astar bhon talamh, mar as àirde is ann as fheàrr, cho fada ‘s as urrainn leis an ladhar no an aon choiseachd aghaidh, feumar an corp a chumail dìreach, cùm a-mach uchd gus abdomen fhaighinn, cnapan na dèan tòir, eadar-dhealachadh ceum, mar as lugha an astar gu cruaidh, an sliasaid gu làidir fhad ‘s a chumas tu staid bodhaig, chan e stad is falbh, cùm leantainneachd a’ chuairt, faodaidh tu cuideachd ruith aotrom ladhar a chleachdadh, ruith sa phròiseas gus casan an elastic a chumail, cas cho fada 's as urrainn nuair a chumas treubhan sàmhach. Gabh turas mu seach gus casan a chleachdadh, is e leum ròpa mu seach a th’ ann an ladhar aon-coise. An dòigh-obrach seo airson fèithean tibial posterior agus ligament a chleachdadh.

talamh còmhnard searbhadair, còig corragan a 'greimeachadh air an searbhadair aig an aon àm. Bidh na gnìomhan gu h-àrd a 'dèanamh 1 ~ 2 uair san latha, gach uair 20 min. Gus neart fèithean coise a chleachdadh.

phàiste casan còmhnard faodaidh e bhith iomchaidh coiseachd casruisgte air feur na tràghad. Faodaidh leasachadh, air an aon làimh, suathadh a bhrosnachadh òrdagan buckling air an làimh eile, aig an aon àm faodaidh coiseachd air cas thaobhach na fèithean taobhach agus an ligament a chleachdadh.

2, brògan ceart

casan còmhnard mar as trice bidh brògan ceartachaidh a’ leudachadh air bonn an t-seisein meadhanach, àirdean cas a-staigh, loidhne neart na coise ceart, a’ brosnachadh ath-nuadhachadh nan euslaintich.

(1) Faodaidh ùine pàiste le cnàimh no eachdraidh teaghlaich de chlann flatfoot an insoles orthopédic, a 'brosnachadh leasachadh bogha agus a' seachnadh rèidh evagination doimhneachd;

(2) 4 - A bheil leasachadh boghan òir 6 bliadhna a dh'aois, mus deach droch fhalamhachadh a dhèanamh air a 'phàiste thathar a' moladh brògan ceart no insoles a chleachdadh, is urrainn dhaibh ceartachadh ceàrn adhartachadh nas fheàrr, lughdaich an ùine ath-bheothachaidh;

(3) Bidh deugairean a 'nochdadh casan còmhnard, chan eil buaidh ceartachaidh sìmplidh follaiseach, feumaidh brògan suidheachadh bhrògan a cheartachadh insoles orthopédic, lughdachadh luchdan bogha, boghan gus taic a thoirt dha na boghan, adhartachadh neartachadh na ligaments bogha agus inneal ceangail, leasaich comharra an casan còmhnard, buaidh ath-bheothachaidh a ruighinn;

(4) Fhuair inbhich comharraidhean flatfoot, mar thoradh air a’ chnàimh inbheach air a bhith a’ cruthachadh, a-mhàin tro bhrùthadh bogha sgapte, stuaghan gleidhidh, chan urrainn dha brògan orthopédic a chleachdadh. Ach leis gu bheil an cnàimh inbheach cruaidh, faodaidh bogha ro àrd den phloc coise mì-chofhurtachd adhbhrachadh.

3, orthoses

orthoses evaginate gu leòr, cas a-steach gu cumadh DAFO, airson clann le fìor valgus, tha buaidh smachd nas làidire na brògan orthopédic, tha an inneal orthopédic valgus seo le cas le taic bogha, aig an aon àm chan eil e a 'toirt buaidh air clann le plantar flexion agus gluasad dorsiflexion, adhartachadh leasachadh an t-suidheachaidh àbhaisteach.

4, obair-lannsa

nuair nach urrainn làimhseachadh glèidhteach smachd a chumail air na comharran agus/no deformity, dh’ fhaodadh gum bi feum air lannsaireachd. Is e làimhseachadh lannsaireachd an adhbhar airson feachd àbhaisteach loidhne-coise ath-thogail, fhad ‘s a chumas e an adhbrann cho sùbailte sa ghabhas. Anns a ‘chùis seo tha na dòighean lannsaireachd as cumanta a’ toirt a-steach arthrodesis co-phàirteach, osteotomy colbh YanChangShu agus taobh na coise. Tha foot jamb YanChangShu air a thoirt a-steach don chorpas callosum joints airson graft cnàimh, a chuidicheas le bhith a’ toirt air ais a ’bhogha fhada medial (Ri taobh bogha roinn na coise).