Tha insoles supination air an dealbhadh gus suidheachadh coise ris an canar supination a cheartachadh, a bhios a’ tachairt nuair a bhios a ’chas a’ dol a-mach nuair a bhios tu a ’coiseachd no a’ ruith. Faodaidh seo cuairteachadh cuideam neo-iomchaidh adhbhrachadh, neo-sheasmhachd, agus cunnart nas motha bho leòn.

Bidh insoles supination ag obair le bhith a’ toirt taic do bhogha na coise agus a’ gleusadh gu sàil is ball na cas. Mar as trice bidh iad air an dèanamh à stuthan leithid foam, gel, no plastaig agus tha iad air an dealbhadh gus a bhith a’ freagairt air do bhrògan.

Le bhith a 'toirt taic don bhogha, bidh insoles supination a' cuideachadh le bhith a 'sgaoileadh cuideam nas cothromaiche thairis air a' chas, a 'lùghdachadh cuideam air cuid de raointean. Bidh iad cuideachd a’ toirt seachad cuiseanan a ghlacas clisgeadh le gach ceum, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh coltas pian is leòn.

Faodaidh co-phàirtean a bharrachd a bhith ann an insoles supination, leithid padaichean metatarsal no cupannan sàilean, gus an èifeachd a leasachadh. Gu h-iomlan, faodaidh na boinneagan sin a bhith nan dòigh èifeachdach air supination a riaghladh agus slàinte coise agus comhfhurtachd iomlan a leasachadh.