Is e briseadh beaga anns na cnàmhan a th’ ann am briseadh cuideam air adhbhrachadh le buillean cunbhalach (mar sin an t-ainm “bristean cuideam”). Beachdaich air mar structar sam bith eile a rinn daoine, leithid drochaid no skyscraper. Faodaidh feachdan buaidh beag ach cunbhalach “ithe air falbh” aig structar, ga lagachadh thar ùine. Faodaidh an structar tuiteam às a chèile gu tur mu dheireadh.

 

Chan eil do chasan cho eadar-dhealaichte. Faodaidh briseadh cuideam a thighinn air adhart bho eadhon milleadh beag a thachras a-rithist thar ùine, ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd agus edema. Faodaidh leigheasan orthotic, air an làimh eile, cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh cho dona' sa tha briseadh cuideam agus a 'luathachadh ath-bheothachadh cnàimh. Bheir an artaigil seo sùil air mar as urrainn dhaibh do chuideachadh.

 

Na h-adhbharan airson briseadh cuideam

Faodaidh cnàmhan do chasan seasamh ri tòrr cuideam agus cuideam. Beachdaich air farpaisich Oiliompaics a bhios a 'fearann ​​​​air an casan gu tric no cruaidh, leithid lùth-chleasan, ruitheadairean, agus leumadairean. Bidh iad a 'dèanamh sin gu dòigheil agus gun a bhith a' dèanamh cron.

 

Gu dearbh, feumaidh iad an neart sin fhaighinn thar ùine, agus tha seo gar cuideachadh a’ tuigsinn mar a bhios briseadh cuideam a’ fàs.

 

Bidh iad a’ tachairt nuair a thogas cuideigin gu sgiobalta meud no dian eacarsaich. Bidh cnàmhan, mar fhèithean, ag atharrachadh gu nàdarra gu luchdan a tha a’ sìor fhàs nas àirde tro phròiseas ris an canar ath-dhealbhadh.

 

Gu dearbh, tha eallach beagan nas truime na an àbhaist a’ toirt comas do chnàmhan millte fàs nas làidire. Sin as coireach, às deidh mìosan no bliadhnaichean de chleachdadh, faodaidh tu cuideaman a thogail no leum le cumhachd a bhiodh air do mhilleadh roimhe seo.

 

Bidh briseadh cuideam a’ tachairt nuair a bhios cnàmhan fo smachd cus cuideim no cuideam mus bi iad comasach air a làimhseachadh. Tha eadar-dhealachadh, ge-tà, eadar na feachdan a chruthaicheas briseadh cuideam agus an fheadhainn a tha ag adhbhrachadh briseadh àbhaisteach.

 

Tha briseadh cuideam air adhbhrachadh le luchdan a tha tlàth gu leòr dhut a dhèanamh gun a bhith a’ faireachdainn cuideam, ach mòr gu leòr airson milleadh a dhèanamh nach urrainn do chnàmhan cumail suas leis. Mar thoradh air an sin, tha cuid de dhaoine nas buailtiche do bhriseadh cuideam na feadhainn eile.

 

Briseadh cuideam: factaran cunnairt

Gnìomhan sònraichte agus eacarsaichean – Faodaidh spòrs le buaidh àrd a dh’ fheumas tòrr leum is ruith, gu h-àraidh do lùth-chleasaichean nach eil ann an deagh staid, lùth-chleasaichean a chur ann an cunnart airson briseadh cuideam. Tha ball-basgaid, trac is achadh, lùth-chleasachd, dannsa agus teanas am measg nan spòrsan sin. Faodaidh briseadh cuideam tachairt cuideachd ann an inbhich neo-fhastaichte a bhios a’ tòiseachadh air siostam fallaineachd ionnsaigheach ro thràth.

Tha briseadh cuideam nas buailtiche tachairt ann am boireannaich aig a bheil cuairtean menstrual neo-riaghailteach no a dhìth. Bidh ana-cainnt hormonail a bheir buaidh air na cuairtean menstrual aca cuideachd a’ toirt buaidh air an dùmhlachd cnàimh aca, a’ cur na boireannaich sin ann an cunnart nas àirde.

Tha briseadh cuideam nas buailtiche anns an fheadhainn aig a bheil ìosal ann am mèinnirean no vitamain a chuidicheas a 'bhodhaig cnàmhan fallain a dhèanamh. Tha cailcium agus vitimín D gu sònraichte ainmeil airson an àite ann am briseadh cuideam agus tinneasan cnàimh eile.

Tha briseadh cuideam nas buailtiche tachairt anns an fheadhainn aig a bheil mì-riaghailt chnàmhan leithid osteoporosis no aig a bheil duilgheadasan coise. Tha daoine aig a bheil casan còmhnard no boghan àrda cuideachd nas buailtiche briseadh cuideam a leasachadh.

Briseadh cuideam roimhe - Ma tha cuideigin air briseadh cuideam fhaighinn san àm a dh’ fhalbh, gu sònraichte o chionn ghoirid, tha e nas dualtaiche fear eile a bhith aca san àm ri teachd. Mura h-eil briseadh cuideam roimhe air slànachadh gu tur, tha an cunnart air a dhol am meud.

Comharraidhean briseadh cuideam

Is e an rud iongantach mu bhriseadh cuideam gu bheil iad cha mhòr do-fhaicsinneach an toiseach. Chan eil sin, ge-tà, a 'mairsinn gu bràth. Mar as trice bidh am mì-chofhurtachd follaiseach gun làimhseachadh no atharrachadh ann an giùlan. Is dòcha gu bheil an neach a tha a’ fulang a’ faireachdainn tairgse aig làrach a’ bhriseadh cuideam. Mar as trice bidh am mì-chofhurtachd seo a’ fàs nas miosa le gnìomhachd agus a’ fàs nas fheàrr le fois, agus is dòcha gu bheil sèid san sgìre.

 

Làimhseachadh briseadh cuideam le orthotics

Cuiridh dotair a-steach thu airson ìomhaighean breithneachaidh ma tha iad a’ faireachdainn gu bheil briseadh cuideam ort. Leis gun urrainn dhaibh eadar-dhealachadh luath a dhèanamh eadar briseadh cuideam agus leòntan bog, tha MRIan mar aon de na modhan ìomhaighean breithneachaidh as èifeachdaiche. Tha X-ghathan feumail cuideachd, ged nach urrainn dhaibh ach briseadh cuideam a lorg a tha air a bhith an làthair airson grunn sheachdainean.

 

Mar thoradh air an sin, is dòcha nach nochd galar-x a thèid a thogail goirid às deidh do phian comharran sam bith de bhriseadh cuideam. Bidh dotairean cuideachd a’ cleachdadh sganaidhean cnàimh gus briseadh cuideam a lorg, ach dh’ fhaodadh na toraidhean a bhith eadar-dhealaichte.

 

òrdaichidh do dhotair leigheasan gus do chuideachadh le bhith a 'stiùireadh briseadh cuideam aon uair' s gu bheil thu air do dhearbhadh. Is e an t-amas airson làimhseachadh cuideaman cuideam air a’ chas a lughdachadh. Bidh brògan coiseachd no brace gu tric air an òrdachadh le dotairean. Dh'fhaodadh gum bi feum air lannsaireachd ann an suidheachaidhean cruaidh.

 

Faodaidh orthotics gnàthaichte a bhith buannachdail cuideachd. Bidh iad a’ dèanamh sin le bhith a’ ceartachadh ghluasadan ball neo-iomchaidh a dh’ adhbhraicheas no a dh’ adhbhraicheas briseadh cuideam. Bidh iad cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ gleusadh a’ chas agus ag ath-sgaoileadh cuideam is luchd neo-chòmhnard. Gach uair a thig an cas air an talamh, tha an cuideam air a lughdachadh. Slànaichidh briseadh cuideam thar ùine le cuideam nas lugha ath-aithris air a’ chas. Mar as trice bheir e 6-8 seachdainean airson seo tachairt.

 

Faodar briseadh cuideam a sheachnadh le bhith a’ gabhail ri dòigh-beatha fhallain.

Chan urrainn dhut briseadh cuideam a sheachnadh gu tur, ach faodaidh tu na cothroman agad air fear a leasachadh a lughdachadh gu mòr. Tha e deatamach gun tèid àireamh agus dian do ghnìomhachdan àrdachadh mean air mhean ma tha thu nad neach gnìomhach gu corporra. Bidh do chasan (agus cnàmhan is fèithean eile) comasach air gabhail ris an luchd a chuireas tu orra mar thoradh air an seo.

 

Tha e cuideachd deatamach gum bi fois gu leòr agad agus faighinn seachad air às deidh gach eacarsaich. A' caitheamh orthoicean gnàthach mus seall thu comharran de bhriseadh cuideam tha e cuideachd na dheagh bheachd. Faodaidh orthotics gnàthaichte, mar a chaidh a ràdh roimhe, an cuideam bho ghluasadan cuideam air a’ chas a lughdachadh, a’ leantainn gu milleadh structarail nas lugha. Faodaidh tu do dhìcheall pearsanta a choileanadh gun phian briseadh cuideam ma leanas tu an stiùireadh seo.

 

A bheil feum agad air cuideachadh a’ lorg fhuasglaidhean orthotic airson làimhseachadh no casg air dochann coise? Feuch an cuir thu fios thugainn gus an urrainn dhuinn do chuideachadh le bhith a’ tòiseachadh.