An ro-ràdh goirid a leanas dhut mu cheithir diofar sheòrsaichean insoles, tha mi an dòchas gu bheil tuigse tòiseachaidh agad, agus an uairsin coimhead gu faiceallach air dè a thaghas tu.

An toiseach, an insole bog a tha a 'gabhail a-steach clisgeadh

Mar as trice air a dhèanamh de stuthan bog, is e cuideachd an insole as reic air a’ mhargaidh. Tha na gnìomhan aige sa mhòr-chuid comhfhurtachd, permeability adhair, deodorization, Antiskid, clisgeadh sùghaidh, agus mar sin air adhart. An seòrsa seo de thoileachas nuair a cheannaicheas a h-uile duine e, chan eil dad ann airson aire a thoirt dha, faodaidh oileanaich le casan fallas feuchainn air insole Loofah, furasta a chleachdadh chan eil fàileadh ann.

Thoir an aire nach eil padaichean Silica Gel agus badan ultra-bhog freagarrach airson Plantar Fasciitis, a chòmhdaicheas mi ann an caibideil air leth ma tha ùidh agad ann.

An dàrna, taic bogha sàmhla

Thathas a’ moladh insoles gnìomh. Is e am feart as cudromaiche taic a thoirt do bhogha na cas, gus am faod a’ chas a bhith na fheachd nas èideadh, tha a’ chas nas fheàrr, ach cuideachd nas lugha sgìth.

San fharsaingeachd am pàirt ìosal den chruaidh agus beagan sùbailteachd gus taic a thoirt, os cionn còmhdach de chuisean bog, air a chleachdadh airson clisgeadh, Deodorant anti-skid, msaa.

A bharrachd air an sin, bidh cuid ann am freumh na coise agus an àite an t-seisein gus beagan gel bog mar silicone a chuir ris gus buaidh sùghadh clisgeadh a neartachadh, no suidheachadh ball na cas a thiughachadh, gus cuideam a lughdachadh. rois. Freagarrach airson seasamh airson ùine mhòr, meadhan grabhataidh air beulaibh an neach.

San treas àite, Insoles gnìomh ro-làimh

Tha e freagarrach airson na duilgheadasan as cumanta (timcheall air 70% gu 80%), a tha na insoles gnìomh a tha gan reic an-dràsta airson diofar euslaintich coise.

Eu-coltach ris an fharsaingeachd taic bogha, tha an seòrsa seo de insole ag amas air daoine le duilgheadasan coise (mar eisimpleir, tha an calcaneus nas àirde na ceithir no còig ceuman).

Chan e a-mhàin gu bheil e a’ toirt taic don bhogha, ach bidh e cuideachd a’ càradh agus a’ cuingealachadh suidheachadh an t-sàil agus an t-sàil tro dhiofar dhealbhaidhean, agus a’ cur casg air crìonadh, leithid casan còmhnard, stuaghan àrda, agus sàilean valgus.

Le bhith a’ cleachdadh matan gu ceart, faodaidh an loidhne cheartachaidh feachd as ìsle pian coise, sgìths furasta, msaa a leasachadh, agus faodaidh e cuideachd a’ ghlùin a dhìon.

 

Mu dheireadh, òrdugh no gnàthaichte insole orthotic

Is e an fheadhainn as fheàrr cuideachd an fheadhainn as daoire, bidh na daoine le duilgheadas coise nas miosa a ’taghadh an seòrsa insole seo, a tha sa chumantas a’ faireachdainn nach eil ro-thogte gu leòr faisg air a ’chas, nach urrainn dhaibh an taobh cheart a cheannach, chan eil dà chas san aon suidheachadh, 

Tha duilgheadas coise a’ toirt a-steach trom Bùirn, pian sàil, casan còmhnard, Genu Varum no Valgus, pian bogha, msaa.

Is e a ’bhuannachd a th’ ann am fuasgladh fìor mhath air duilgheadas casan ro-thogte, tha dà chas aig a ’mhòr-chuid de dhaoine a tha beagan eadar-dhealaichte, glè bheag de lopsided gu math co-chothromach.

Faodar insoles le cumadh fosgailte a dhèanamh cuideachd gus freagairt air an t-seòrsa cas agad agus gus pian coise a leasachadh.

Air an làimh eile, bidh gnàthachadh cuideachd a ’toirt aire do na brògan a tha rin caitheamh gus an atharrachadh, agus mar sin bidh e nas comhfhurtail.

--------------

Nota: Chan urrainnear a’ mhòr-chuid de ghalaran leithid casan còmhnard no boghan àrda fhuasgladh le insoles. Tha insoles air a chleachdadh sa mhòr-chuid airson càradh agus ceartachadh ceàrn gus lughdachadh a thoirt air crìonadh agus toirt air ar casan faireachdainn nas fheàrr nar beatha, ach chan ann airson a h-uile duine, agus is dòcha nach bi e comasach dha cuideigin le leòn Achilles tendon no airtritis atharrachadh ceàrn an t-sàil. cnàimh.

Nas cudromaiche, eacarsaich, sìneadh gu ceart, neartachadh fèithean agus tendons, agus lean òrdughan an dotair agad.

Artaigil co-cheangailte:
https://aideastep.com/how-to-fix-insole-of-shoe-that-has-come-loose/

https://aideastep.com/how-long-do-orthotics-last/

https://aideastep.com/how-to-deodorize-cork-insole/