San fharsaingeachd, chan eil feum aig còrr air 90% de dh’ euslaintich air insole às deidh lannsaireachd. Ma tha an eadar-dhealachadh eadar fad nan buill dà-thaobhach taobh a-staigh 1 cm às deidh an lannsaireachd, is ann ainneamh a bhios an t-euslainteach a ’faireachdainn mì-chofhurtail, agus chan eil feum air insoles.

Is ann dìreach ann an cuid de chùisean sònraichte, tha an eadar-dhealachadh faid a tha air adhbhrachadh leis an obair nas àirde na 1cm, tha feum air insoles. Is e an t-adhbhar airson seo casg a chuir air fad neo-ionann de na buill bho bhith a’ toirt buaidh air an spine lumbar, a dh’ fhaodadh leantainn gu scoliosis, crìonadh lumbar, pian cnàimh is co-phàirteach, pian cùil, iomadachd cas, agus comharran eile. Bu chòir dhut fios a bhith agad, aon uair ‘s gu bheil an galar spine lumbar air adhbhrachadh le fad neo-ionann nan buill-bodhaig, gu tric bidh e duilich a chàradh.

Dè cho àrd 'sa dh'fheumas na h-insoles a bhith?

Is e am prionnsapal coitcheann pàigheadh ​​​​cho mòr ris an eadar-dhealachadh.

Is e an dòigh tomhais: nuair nach eil casan an euslaintich co-ionann ann am fad, seas air an làr le a bhrògan dheth, cuir am pàipear fon chas ghoirid, agus an uairsin lean ort a ’meudachadh tiugh a’ phàipeir gus am bi an t-euslainteach a ’faireachdainn gu bheil an dà chas air. an talamh. Nuair a tha am faireachdainn mar an ceudna, is e tiugh a ’phàipeir tiugh nan insoles.

San fharsaingeachd, feumaidh àirde nan insoles airson an euslaintich a bhith 1 gu 3 cm. Ach, is fhiach a bhith mothachail ma tha casan an euslaintich nas àirde na 3 cm bho chèile, feumaidh na padaichean insoles a bhith mean air mhean agus chan e padaichean 3 cm uile aig an aon àm. Leis gu bheil na h-euslaintich sin air a bhith ann o chionn fhada ann an staid far a bheil fad nan casan gu math eadar-dhealaichte, tha an spine lumbar gu tric air a bhith fo bhuaidh. Ma thèid an t-euslainteach a thogail aig an aon àm, bidh an t-euslainteach a 'faireachdainn gu bheil a' chas ghoirid air fàs nas fhaide agus nach urrainn don mheadhan a ghiùlan. Aig an àm seo, feumaidh an t-euslainteach tòiseachadh le insoles 1 cm, agus an dèidh 4 gu 6 seachdainean de atharrachadh, àrdachadh gu 2 cm, agus mu dheireadh gluasad mean air mhean chun àirde a dh'fheumas a bhith air a ghluasad.

Dè cho fada ‘s a dh’ fheumas na boinneagan a bhith air an gleusadh?

San fharsaingeachd, mar as motha a tha an eadar-dhealachadh eadar fad an dà chas, is ann as fhaide a bhios an ùine airson na boinneagan a phasgadh.

Ann am faclan eile, ma tha an eadar-dhealachadh eadar fad an dà chas taobh a-staigh 1 ~ 2 cm, mar as trice bidh an insole air a chleachdadh airson 1 bhliadhna, gus an urrainn don bhodhaig gabhail ris a ’bheàrn seo agus atharrachadh;

Ma tha fad an dà chas eadar-dhealaichte le 2 ~ 4 cm, is dòcha gum feum an insole a bhith air a chuartachadh airson ùine mhòr, tha e comasach 5 bliadhna no barrachd a dhèanamh oir ann an ùine ghoirid, tha e duilich don chorp daonna atharrachadh gu leithid de beàrn, dìreach airson feitheamh gus am bi an sliasaid a’ dol an àite Dìolaidh gu slaodach, comasach air atharrachadh mean air mhean;

Ma tha fad an dà chas eadar-dhealaichte nas motha na 5 cm, is dòcha gum feum thu ùine nas fhaide.

Teagasg dhut mar a nì thu cadal às deidh ath-chur hip fuadain

Dha euslaintich aig nach eil ach aon taobh ath-chur hip fuadain, a bheil iad gu tric a’ gabhail dragh mu bhith a’ cadal gach taobh às deidh an ath-chur còmhla? A bheil Will a’ cadal air gach taobh “a’ pronnadh ”na h-earrannan hip ùra?

Faodaidh euslaintich a dhol dhan leabaidh gun scruples aon no dà latha às deidh an obair-lannsa, agus chan fheumar feitheamh gu sia seachdainean no trì mìosan às deidh an lannsaireachd mus dèan iad cadal gu socair. Leis gu bheil “ceumannan dìon” nàdarra aig a ’chorp daonna leithid na fèithean agus an lionn synovial timcheall air na joints, bidh iad an-còmhnaidh a’ dìon sàbhailteachd nan joints. A bharrachd air an sin, bu chòir lannsaireachd ath-chuiridh hip a bhith gu math daingeann. Mura h-eil an co-chrom air a shuidheachadh ceart, bidh e na dhuilgheadas eadhon ged nach brùth thu an co-phàirt. Air an làimh eile, airson co-chrom a tha stèidhichte gu daingeann, is ann ainneamh a bhios cuideam air thuaiream ag adhbhrachadh dhuilgheadasan. Bu chòir dhut fios a bhith agad, às deidh ath-chur hip, gum bi an co-bhann fuadain air a chleachdadh airson 15 gu 20 bliadhna, no eadhon nas fhaide. Chan urrainn dha dotairean leigeil leis a’ cho-phàirt seo fhuasgladh às deidh nap.

Ach, is fhiach a bhith mothachail, taobh a-staigh sia seachdainean às deidh ath-chur hip fuadain, ma tha an t-euslainteach a ’cadal air an taobh, ma tha an taobh air a bheil buaidh air a’ mhullach, feumar cluasag a chuir eadar an dà chas. Tha an co-chrom air a ghluasad air sgàth cur-a-steach agus cuairteachadh a-staigh; Às deidh sia seachdainean, tha an capsal co-phàirteach air fàs agus air a neartachadh, agus chan eil feum air na dìonan taice sin tuilleadh. Ma tha an taobh air a bheil buaidh gu h-ìosal nuair a bhios tu a ’cadal air an taobh, an àite cluasag a chuir ris, faodaidh tu cadal gun scruples.

Dè an seòrsa gnìomh a thathas a’ meas iomchaidh às deidh hip ùr?

Às deidh ath-chur hip fuadain, chan eil cuid de dh’ euslaintich a ’toirt aire do dhìon nan joints ùra, a’ smaoineachadh gun urrainn dhaibh suidhe air ais agus fois a ghabhail às deidh dhaibh na joints atharrachadh; bidh cuid de dh’ euslaintich a’ toirt cus aire do na joints ùra agus tha iad faiceallach mu na bhios iad a’ dèanamh. Mar sin, dè an seòrsa eacarsaich agus daithead a tha “meadhanach” às deidh lannsaireachd fuadain hip joint?

1. Chan eilear a 'moladh a bhith a' squat, a 'cur air brògan, agus a' caitheamh stocainnean taobh a-staigh sia seachdainean an dèidh an obrachaidh; às deidh sia seachdainean de lannsaireachd, faodaidh tu gnìomhan a dhèanamh leithid brògan, stocainnean, coiseachd, gluasad agus snàmh. Ma tha cuid de dh’euslaintich a’ faireachdainn mì-chofhurtail agus a’ smaoineachadh gu bheil sia seachdainean às deidh an lannsaireachd ro thràth, faodar an cur dheth gu trì mìosan às deidh sin;

2. Às deidh cromagan fuadain a chuir na àite, chan eil e gu tur eu-comasach “dol thairis air do chasan” agus a dhol tarsainn air do chasan. Is e dìreach nach gabh na giùlan sin a dhèanamh ach às deidh trì mìosan às deidh an lannsaireachd nuair a tha an t-euslainteach air faighinn seachad air gu math. Ma nì thu “tarsainn do chasan” agus ma thèid thu tarsainn air do chasan taobh a-staigh sia seachdainean às deidh an obair-lannsa, tha e glè choltach gun cuir thu às don cho-chrom, rud a tha gu math cunnartach;

3. Cha bu chòir dha euslaintich postoperative suidhe airson ùine mhòr, oir tha suidhe airson ùine mhòr na dheuchainn airson a 'chrom agus an spine lumbar. San fharsaingeachd, tha an “ùine fhada” seo a’ toirt iomradh air barrachd air 30-40 mionaid. Ann am faclan eile, thathas a 'moladh gum bi an t-euslainteach a' suidhe airson 30-40 mionaidean, an uairsin seasamh agus coiseachd airson greis;

4. Feumaidh euslaintich postoperative aire a thoirt do “math suas is dona sìos” nuair a thèid iad suas is sìos an staidhre, is e sin, bidh a’ chas fallain a’ dol suas an toiseach nuair a thèid i suas an staidhre, agus bidh a’ chas obrachail a’ dol sìos an toiseach nuair a thèid i sìos an staidhre. Taobh a-staigh trì mìosan às deidh an lannsaireachd, bu chòir don euslainteach feuchainn ri taic a thoirt dha na rèilichean-làimhe nuair a thèid e suas is sìos an staidhre. Air an aon làimh, is dòcha nach bi an co-phàirt gu math seasmhach às deidh an hip ùr a bhith air a dhèanamh; air an làimh eile, faodaidh an t-euslainteach tuiteam air sgàth laigse fèithe às deidh an lannsaireachd. Ach às deidh trì mìosan den obair-lannsa, ma tha an t-euslainteach air faighinn seachad air nas fheàrr tron ​​​​eacarsaich togail cas taobh, chan fheumar a bhith cho faiceallach;

5. Ma tha necrosis ceann femoral air adhbhrachadh le bhith ag òl, agus gu bheil feum air hip ùr, eadhon ged a thèid an co-bhanntachd ùr a chuir na àite, thathar fhathast a 'moladh stad a chur air òl no lùghdachadh òl. Leis gum faodadh a bhith ag òl leantainneach às deidh obair-lannsa a bhith ag adhbhrachadh necrosis den cheann femoral contralateral (taobh neo-obrachail), agus faodaidh e cuideachd milleadh a dhèanamh air an grùthan agus na dubhagan;

6. Chan eil mòran ro-chùram ann an daithead às deidh ath-chur hip fuadain, agus chan eil feum air biadh a sheachnadh air sgàth obair-lannsa.

7. Às deidh 3 mìosan, tha e an-còmhnaidh taboo: luchdaich barrachd air 20 cileagram, nach eil freagarrach airson sreapadaireachd, ruith àrd-chasach, ruith luath agus coiseachd air astar, coiseachd air astar (a rèir do sgìths), msaa.