Mar a roghnaicheas tu insoles

 

An orthopedic taic bogha buailteach a bhith goirt, ach cuidichidh briseadh insole thar ùine le bhith a’ lughdachadh mì-chofhurtachd. Ma tha an taic bogha fhathast a’ cur dragh ort às deidh beagan sheachdainean, bu chòir dhuinn insole eile fheuchainn.

 

Chan eil agad ach paidhir mhath de taic boghas agus insole. Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, tha e ciallach eadar-dhealachadh a dhèanamh air gnìomhan a' bhròg bho ghnìomhan a 'bhròg taic bogha agus insole nuair a bhios tu a’ co-dhùnadh dè an seòrsa insole a dh’ fheumas tu. [7 Stòran]

 

Cuidichidh comharrachadh na tha a dhìth ort bho insole thu gus an roghainn as fheàrr a thaghadh. Tha feum air diofar sheòrsaichean insoles airson diofar sheòrsaichean bhrògan. Airson brògan le meud ìosal, cha bhith insole leantainneach le mullach tiugh a ’freagairt, agus nì insole tana do bhrògan ruith nas farsainge. Dèan cinnteach gu bheil an insole ceart agad airson do bhrògan.

 

Is e an t-àite as fheàrr airson tòiseachadh a bhith a 'lorg an insole ceart airson meud a' bhròg. Lorg an insole a fhreagras ri meud do bhròg, agus tha e coltach gur e an insole as fheàrr ri fhaotainn.

 

Is dòcha gum bi thu airson insole a chleachdadh aig an ìre seo gus do bhròg a chuideachadh gus a bhith freagarrach airson do chas. Cuidichidh insole accessory, mar eisimpleir, an tomhas-lìonaidh a lìonadh airson a bhith nas freagarraiche ma tha sàilean sgaoilte aig do bhròg no ma tha sàilean agad. Bidh thu ag iarraidh insole sàmhach ma tha do bhròg cofhurtail.

 

Nuair a thig e gu bhith a’ taghadh cuir a-steach OTC soirbheachail, tha meud cudromach. Faodaidh e a bhith dùbhlanach a bhith a’ lorg insole a fhreagras air bonn na coise ann an diofar bhrògan. Tha e deatamach fios a bhith agad cuin a cheannaicheas tu an ath trim. Tha e a’ faireachdainn neònach nuair a tha thu ag ullachadh airson an insole ùr agad.

 

Faodaidh insole OTC cuideachadh le faochadh a thoirt air pian agus dìon a’ chas bho leòn a bharrachd. Chan fheum thu fulang air sgàth do chas rèidh. Agus ma nì e, tha an ìre de pian a tha eòlach air an urra ri grunn nithean.

 

A-nis gu bheil thu air smachd a chumail air cànan, tha an t-àm ann faighinn a-mach dè an insole as fheàrr dhut. Nuair a lorgas tu am paidhir bhrògan ceart, bidh e nas coltaiche gun cuir thu ort iad agus gum faigh thu a-mach nach eil mòran taic bogha aca. Ged a dh'fhaodas e a bhith nas miosa, chan e deireadh an t-saoghail a th' ann.

 

Ma shleamhnaicheas do shàilean no ma bhios sàil do bhròg a’ suathadh an aghaidh rudeigin, faodaidh greim sàilean gel sìmplidh a’ chùis fhuasgladh. Cuidichidh leth insole mura h-eil sin gu leòr. Tha an leth insole an dùil taic a thoirt don t-sàil, ach chan e a’ chas aghaidh.

 

Bidh na brògan aca a’ tighinn le insoles bhon neach-dèanamh. Thoir air falbh an cuir a-steach a chaidh a thoirt seachad agus cuir fear ùr na àite. Feumaidh tu taic seasmhach ma tha do chas ann am bròg lace-up. Bu chòir gum biodh a’ chas a’ faireachdainn snug ann am bòtannan lace, ach gun a bhith ro shnog.

 

Is e damping aon de phrìomh fheartan an tagraidh. A bharrachd air an sin, mas e duine mòr a th’ annad le baga-droma mòr ort, dèan cinnteach gu bheil am baga-droma làidir, gu bheil an t-sàil air a dhèanamh de stuth cruaidh, agus tha an cuisean airson gabhail ri clisgeadh seach falamh.

 

Tha na buinn air an lìnigeadh le sìoda a ghlacas taiseachd. Tha slige sàilean domhainn aig na buinn, cumadh taobh àrd, agus bogha gus cuideachadh le bhith a’ cuairteachadh cuideam agus a’ cothromachadh cuideam air bonn na coise agus a’ lughdachadh sgìths coise. Tha insole àrd-deireadh a’ leigeil le bròg còmhnard a bhith air a thionndadh gu bhith na shàilean àicheil.

 

Na Buannachdan bho bhith a' cleachdadh Insole Le bogha sùbailte, thèid insole a thogail gus an leudachadh a lùghdachadh. Tha overpronation air adhbhrachadh le mì-shònrachaidhean cnàimh agus gluasadan arc, agus is e sin as coireach gum faod insole le deagh structar cuideachadh gus casg a chuir air ro-aithris anns na brògan. Tha structar a bharrachd a 'bhogha a' toirt faireachdainn tèarainte, a tha air leth freagarrach airson lùth-chleasaichean.

 

Faodaidh tu roghainn taise ris an canar gnìomh smachd a chleachdadh gus smachd a chumail air an gèar agad agus rudan mar fuaimneachadh a cheartachadh ma tha feum agad air beagan a bharrachd clisgeadh. Ma tha duilgheadasan coise agad, faodaidh bròg no bròg neodrach a bhith gu leòr. Mar a chì thu, bidh brògan gu tric air an seòrsachadh mar an dàrna cuid riaghlaichte (clèidheadh) no neodrach (stuth) (an coimeas ris an structar togte).

 

arc-eòlas Tha bogha coise air a chomharrachadh mar neodrach, bogha meadhanach, bogha ìseal, cas còmhnard (bogha a 'tuiteam), no bogha àrd. Faodar aon no barrachd de na foirmean bogha sin a ghabhail a-steach le insoles.

 

Cliog an seo airson oideachadh bhidio mu bhith a’ co-dhùnadh cruth an ùrlair. Mìnichidh tu an seòrsa làr agad (barrachd air seo gu h-ìosal) agus mar a bhios e ag obair le bhith a’ gluasad tron ​​insole.

 

Nuair a tha uimhir de roghainnean ann, faodaidh e bhith eagallach a bhith a’ feuchainn ris an orthosis as fheàrr a lorg airson a’ chas. Tha sinn air stiùireadh ceum air cheum a chuir ri chèile gus do chuideachadh le bhith a’ caolachadh nan roghainnean agad. Is e an duilgheadas a bhith a’ dearbhadh an urrainn dhut orthosis no insole a chleachdadh dhut fhèin.

 

Ionnsaich mu na buannachdan a th’ aca, na duilgheadasan a dh’ fhuasglas iad, agus dè am fear as fheàrr dhutsa. Bidh neach sam bith a chuir seachad tòrr ùine air an casan a’ tuigsinn cho cudromach sa tha e na brògan ceart a cheannach.

 

Is e obair-coise aon de na taobhan as urrainn do gheama teanas a dhèanamh no a bhriseadh air sgàth a fhreagairtean obann, atharrachaidhean stiùiridh, stomping ath-aithris, agus luathachadh. Feumaidh tu gealltainn gun dèan thu an obair-coise as fheàrr agad a h-uile gluasad a nì thu air a’ chùirt gus an teannachadh agus a’ bhuaidh air do chasan a lughdachadh.