Euslainteach le casan còmhnard furasta a bhith a’ faireachdainn sgìth fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd, mothaichidh e pian coise às deidh coiseachd ro fhada, agus soidhnichean, agus eadhon pian taobhach is sliasaid nas ìsle. Mas urrainn dha euslainteach aig amannan àbhaisteach suathadh coise iarraidh, faodaidh e cuairteachadh fala adhartachadh, faochadh a thoirt do pian. Mar sin, mar a chleachdas tu dòigh massage airson casg casan còmhnard?

ceumannan / dòighean: 1, suidhidh an t-euslainteach suas, cuir aon chois anns a 'chiad ghlùin cas, le làmhan làidir òrdag brùth cridhe coise 5 diogan, ath-aithris 5 tursan, agus an uairsin a-rithist aig an aon phuing meur a' bruthadh uamh yongquan. Agus an uairsin, thoir a-mach am botal no am bata beag cruinn massage cas 3 - air ais is air adhart 5 mionaidean. Às deidh na ceumannan gu h-àrd airson a 'chas eile. 2, euslaintich le suidheachadh suathaidh òrdagan, meadhan grabhataidh na bodhaig air an t-sàil, am bodhaig àrd a’ lùbadh air adhart beagan, dèan a’ chas dìreach cho fada ‘s as urrainn, agus gus buaidh brosnachaidh a choileanadh, an suidheachadh airson 20 - Airson 30 diogan, An dèidh beagan fois, ath-dhèanamh 1-3 tursan. 3, gnìomhachd neo-eisimeileach ann an euslaintich le òrdagan, tha e nas fheàrr òrdagan a thogail suas, cumail suas 5 diogan, ath-aithris 5 tursan, na fàg an talamh rè cas. An uairsin ladhar coise mòr agus tha an còrr de na ceithir air perked suas a-rithist 5 tursan, an uairsin tog a’ chas, tog na òrdagan a-rithist, amannan fois, gabh fois, casan beaga, casan jitter. Nota: gus a sheachnadh casan còmhnard a 'toirt buaidh air obair agus beatha nas fhaide air adhart, b' fheàrr le euslaintich a dhol don ospadal airson leigheas proifeasanta cho luath 'sa ghabhas, agus gus slàinte na coise a neartachadh. Mas urrainn dha euslaintich cumail ris airson massage cas, gus faochadh a thoirt don chomharra mì-chofhurtail de casan còmhnard gus tòrr cuideachaidh a thoirt leat!