An toiseach, thathas a’ cleachdadh insoles dèanta gu sònraichte gus taic nas fheàrr a thoirt do bhogha na cas. Is e brògan le casan còmhnard an roghainn as fheàrr airson brògan spòrs, thathas a’ moladh insoles ceartachaidh a chaitheamh airson brògan a thaghadh, feuchainn air brògan ùra, feuch an toir thu a-mach an insole tùsail, a-steach don insole ceartachaidh, feuch meud nam brògan a tha iomchaidh airson a cheannach . Thathas a’ moladh gum bu chòir clann a bhith a’ caitheamh an insole orthotic co-dhiù gus nach bi iad àrd tuilleadh nuair a bhios iad nan inbhich. Leis gu bheil an ORTHOTIC INSOLE air a chuir na àite a h-uile 6 mìosan gu 1 bliadhna gu cuibheasach, feumar an insole ORTHOTIC ùrachadh agus atharrachadh mean air mhean gus leasachadh gu h-èifeachdach.
An aithne dhut do chasan?
Canar dàrna cridhe na bodhaig ris a’ chas agus tha i air a dèanamh suas de bhogha na cas, cnàmhan, ligaments, fèithean agus tendons. Tha casan a’ dèanamh suas nas lugha na 2% de uachdar a’ chuirp, ach tha 26 cnàmhan, 29 joints, 42 fèithean, agus 25 tendons ann airson taic a thoirt don bhodhaig. Bidh daoine a’ coiseachd mu 18,000 ceum san latha; nuair a bhios iad a 'ruith, bidh an casan a' bualadh air an talamh le feachd càr a 'siubhal aig 30 cilemeatair san uair; agus bidh iad a 'coiseachd mu chòig tursan timcheall an t-saoghail nam beatha. Cho cruaidh bu chòir dhuinn deagh aire a thoirt dha.
Am bi Lumbago, cràdh glùin, agus dragh cràbhach?
Tha an corp daonna gu lèir biomechanical, gus cuideam a ghiùlan, pàirt a ghabhail ann an spòrs, sliasaid, conaltradh glùin is coise eadar an eadar-obrachadh, bheir gnìomh coise buaidh air a’ mheadhan, glùin, agus faodaidh lotan glùin am freagairt a lorg sa chas cuideachd. Lorg an sgrùdadh gu robh còrr air 70 sa cheud de phian glùin agus ceudad mòr de phian ìosal air ais co-cheangailte ri casan farsaing, agus ann an còrr air 96 sa cheud de dh ’euslaintich le pian glùin, chaidh comharraidhean sìos no a dhol à bith gu tur às deidh a bhith a’ caitheamh insoles ceartachaidh.
Am faod cas rèidh an leanaibh a bhith air a leigheas le bhith a 'caitheamh brògan ceartachaidh no buinn a-staigh?
Tha tricead casan còmhnard ann an cloinn glè àrd, mar as trice chan eil pian agus comharran eile an cois, tha e furasta a leigeil seachad. Chan eil leasachadh cnàimhneach tràth deiseil, tha tòrr plastaigeachd ann, leithid cleachdadh ùineail de na orthotics slàinte coise ceart faodaidh e casg agus ceartachadh deformities, seachain droch bhuaidhean. A bharrachd air an sin, bu chòir làimhseachadh tràth cuideachd Genu Varus (ris an canar casan x-seòrsa, casan o-seòrsa), Horseshoe Foot, agus deformities eile nas cumanta, cleachdadh buill ìosal ceart no solar coise.
Dè an seòrsa brògan a bhios air seann daoine?
Tha crìonadh ann an gnìomhachd corporra seann daoine nas fhollaisiche ann an daoine òga le leòn no eacarsaich co-cheangailte ri leòn. Tha pian ìseal air ais, pian glùin agus pian coise gu math cumanta, agus tha mòran a 'cur a' choire air a 'chrìonadh agus an lòinidh air atharrachaidhean ann an aois no an aimsir, plastair no a' gabhail dhrogaichean marbhadh pian, an dòchas am pian agus an leigheas a lùghdachadh, ach seach nach eil na leigheasan sin cuimseachadh air an adhbhar, chan eil a’ bhuaidh fad-ùine air leth freagarrach. Bu chòir do sheann daoine a bhith fo sgrùdadh farsaing, a rèir comhairle proifeiseantaich, tagh paidhir bhrògan dhaibh fhèin.
Ciamar a sheachnadh pian coise nad bheatha làitheil?
Aig an àm seo, tha pian coise mòran dhaoine co-cheangailte ri mothachadh gu leòr air cùram coise, gu tric bidh iad a’ caitheamh brògan biorach no sàilean àrda airson ùine mhòr airson a dhol a cheannach, gun bhrògan dìon orra airson eacarsaich làidir, le bhith a’ caitheamh bhrògan caithte le buinn caithte nach urrainn a ghiùlan. tilg air falbh, a’ seachnadh àite bhrògan air dìon na coise, a’ dèanamh sgìths is leòn na coise is na h-ìsle air a dhol am meud mean air mhean, tha pian coise nas trice agus nas cunnartaiche. A bharrachd air fois, is e an rud as cudromaiche ri dhèanamh paidhir bhrògan a thaghadh a bheir seachad taic iomchaidh agus insole a tha a rèir do biomechanics. Faodaidh seo pian coise a sheachnadh gu h-èifeachdach, fuasgladh iomlan air na duilgheadasan agad.
Seo beagan artaigil airson do iomradh:
Mar a gheibh thu cuidhteas orthotics
Blogaichean teth:
Na insoles gnàthaichte as fhasa: Insoles teas a ghabhas gluasad
Tha insoles gnàthaichte, ris an canar cuideachd insoles orthotic, air an dealbhadh gus taic agus comhfhurtachd pearsanaichte a thoirt do dhaoine fa leth le diofar shuidheachaidhean coise. Ann an [...]
Cairt tionndaidh meud Insole Cloinne
Faodaidh na meudan àbhaisteach airson insoles bhròg a bhith eadar-dhealaichte bho dhùthaich gu dùthaich, ga fhàgail na cheann goirt an insole ceart a thaghadh airson [...]
Am feum orthotics àbhaisteach a bhith air an dèanamh le dotair gu pearsanta?
Chan fheum orthotics gnàthaichte a bhith air an dèanamh le dotair gu pearsanta. Ged a tha dotairean, gu sònraichte podiatrists no eòlaichean orthopédic, gu tric [...]
Am bi cluicheadairean NBA a’ cleachdadh insoles àbhaisteach?
Tha insoles gnàthaichte chan ann a-mhàin cuideachail dha daoine le cùisean slàinte coise, ach tha pàirt chudromach aca cuideachd ann a bhith ag amas air an [...]
