Insole àrdachadh àirde

Ma tha thu air an taobh ghoirid agus gu bheil thu airson an àirde agad àrdachadh gu ceann nas àirde an speactram ach nach eil thu airson beagan òirlich a bharrachd a chur ris, feumaidh tu obrachadh a-mach dè an insole a chleachdas tu. Seo bonn a tha chan ann a-mhàin ag àrdachadh d’ àirde, ach cuideachd an àirde as fheàrr leat. Tha cuir a-steach bròg na dheagh roghainn dha fir is boireannaich de gach aois, eadar 7 agus 12 òirleach. Bheir na taobh a-staigh sin ort faireachdainn agus coimhead nas àirde ge bith an e duine a th’ annad le bròg meud 7 no 11 no boireannach le bròg meud 9 no 10 ort.

 

Tha measgachadh de insirean àirde rim faighinn an-dràsta, ach cha bhiodh iad uile freagarrach airson na feumalachdan agad. Mar thoradh air an sin, tha e deatamach cuimhneachadh dè a’ bhròg a tha an insole air a dhealbhadh airson. Leis gu bheil a 'mhòr-chuid dhiubh air an dealbhadh airson brògan sònraichte, smaoinich dè na brògan a bhios ort agus dè na feartan a tha thu a' sireadh ann an insole.

 

Deagh fhreagarrachd - bidh am bonn a tha a’ sìor fhàs a’ cuideachadh le bhith ag adhartachadh cuairteachadh fala, tha antimicrobials ann gus fàilidhean a sheachnadh, tha e furasta a chuir a-steach do do bhrògan, tha e dìonach le molltair, agus tha antioxidants ann. Tha insoles àrdachadh àirde gu math spòrsail, agus faodaidh iad cuideachd leantainn gu leasachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach do bheatha - àrdachadh cosmaigeach. Mas urrainn dhut bonn a chaitheamh a thogas tu, cha leig thu leas an cothrom seo a chall.

 

A-nis gu bheil fios agad dè a th’ ann an insole a tha a’ fàs airson d’ àirde, leig dhuinn sùil a thoirt air cuid de na nithean air am bu chòir beachdachadh nuair a cheannaicheas tu fear. Bidh thu a’ leasachadh na cothroman ann a bhith a’ sealbhachadh toradh soirbheachail le bhith a’ dol chun na h-ìre as àirde - ag àrdachadh na tasgaidhean san deuchainn seo.

 

Am measg rudan cumanta eile a chuireas ri do choltas agus do thagradh tha brògan togail àirde agus insoles. Chan fheum thu paidhir bhrògan ùra a cheannach ma chleachdas tu insole àrd oir is urrainn dhut a chleachdadh gu furasta ann am paidhir sam bith a tha agad mu thràth. Faodaidh tu an insole a chleachdadh bhon chompanaidh as fheàrr leat, no faodar bròg àrdaichear togte a chleachdadh na àite.

 

Chan eil e iomchaidh paidhir bhrògan gu tur ùr a cheannach gus beagan òirlich a bharrachd fhaighinn le insole ann an àirde. Anns an ùine as giorra, chan eil teagamh nach biodh na tasgaidhean as àirde am measg an luchd-reic as mòr-chòrdte.

 

 

Is e an rud as fheàrr mun insole gu bheil e a ’tighinn ann an grunn mheudan, a’ toirt cothrom dhut an àirde a tha thu ag iarraidh a thaghadh. Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ toirt seachad an taic agus an cothromachadh a tha a dhìth airson obair bodhaig iomlan nas fheàrr. Tha coltas agus àirde làidir aig daoine àrda, a dh'fhaodar a leasachadh le bhith a' cleachdadh insoles togail. Bidh bonn nad bhrògan gu dìomhair ag àrdachadh d’ àirde fhad ‘s a tha e fhathast a’ toirt dhut an comhfhurtachd as motha a tha comasach.

 

Mar eisimpleir, àrdaichidh a’ chiad àirde an àirde le 1.2 òirleach, àrdaichidh an dàrna fear e gu 18 òirleach, agus àrdaichidh an treas fear e le 2.1 òirleach.

 

Cha bhith an insole ag àrdachadh d’ àirde oir tha e gu ìre mhath rèidh agus chan eil spionnadh follaiseach anns an t-sàil. Bidh e a’ falach an eadar-dhealachadh àirde air cùl uachdar còmhnard, a’ toirt air daoine beàrn àirde a chlàradh mus aithnichear e.

 

Gheibh daoine beaga a tha airson beagan cheudameatairean a dh'àirde buannachd bhon insole, ach gheibh daoine goirid le casan goirid agus casan goirid a-mach gur e fuasgladh sealach a tha seo. Ge-tà, ma tha thu a 'coimhead airson dòigh gus do inbhe àrdachadh, cuiridh e 2.8 òirleach ris an àirde agad, a tha follaiseach nuair a thèid a chleachdadh. Faodaidh tu eòlas fhaighinn air buannachd òirleach a bharrachd de dh’ àirde le cuir a-steach bròg a bheir thu nas àirde. Chan obraich seo ach ma chleachdas tu agus ma thogas tu àirde a gheibhear le bhith a’ cleachdadh àirde - an àrdachadh singilte.

 

Ma tha thu a’ fulang le pian cùil no cùisean glùin, cuidichidh insole àirde le bhith a’ lughdachadh do mhì-chofhurtachd. Ged a tha cuid de na boinneagan ag ràdh gun àrdaich iad meud bodhaig grunn òirlich, chan urrainn dhaibh an àrdachadh a chaidh a ghealltainn a lìbhrigeadh. Nuair a bhios àirde an neach-caitheamh ag àrdachadh barrachd air 1 2 òirleach, bidh seo a’ tachairt.

 

Faodar insoles àrdachadh àirde a chleachdadh cuideachd air casan le aon chas a tha nas fhaide na an tè eile, leithid a’ chas air am bi thu a’ coiseachd no a’ ruith.