Adhbharan agus làimhseachadh Neuroma Morton
Dè a th’ ann an Neuroma Morton, agus ciamar a bheir e buaidh ort?
Adhbharan agus Làimhseachadh Neuroma Morton
Tha Neuroma Morton, ris an canar gu tric Metatarsalgia Morton, na eas-òrdugh a bheir buaidh air na nerves a bheir mothachadh don sgìre eadar bonn nan òrdagan (mar as trice eadar an treas agus an ceathramh òrdag). Tha e air a chomharrachadh le tiugh den stuth timcheall nan nerves, agus bheir e buaidh air barrachd bhoireannaich na fireannaich.
Tha neuroma Morton air adhbhrachadh le grunn nithean.
Tha neuroma Morton air a thoirt gu buil le cuideam fad-ùine air aon de na nerves didseatach plantar, a dh’ fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le leòn, sèid, teannachadh, no factaran eile (nerves a tha a ’leantainn gu òrdagan). Bidh an cuideam ath-aithris a’ gineadh freagairt a bheir air an inneal nearbhach tiugh (neuroma). Is e suidheachadh a th’ ann an neuroma Morton a bheir buaidh air boireannaich a bhios gu tric a’ caitheamh bhrògan le sàilean àrda no caol, a bhios a’ squash, irritate, strain, no a’ teannachadh an nerves eadar na òrdagan. Faodaidh neuroma Morton a bhith air adhbhrachadh le gnìomhan àrd-bhuaidh leithid ruith no ruith, a bharrachd air mòran spòrs san fharsaingeachd, oir faodaidh na gnìomhan sin, no na brògan a tha riatanach dhaibh, tòrr cuideam a chuir air na ligaments. Tha neuroma Morton cuideachd nas cumanta ann an euslaintich le cuid de deformities coise, leithid bunions, casan còmhnard, agus òrdagan òrd, oir faodaidh na duilgheadasan sin adhbhrachadh don ligament cuideam a chuir air an nerve.
Dè na comharran agus na comharraidhean a th 'ann?
Faodaidh adhbharan agus làimhseachadh comharran neuroma Morton a bhith eadar meadhanach gu dona. Faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu nad sheasamh air clach no air stocainn crùbach no crùbach am broinn do bhròg. Tha e comasach cuideachd cràdh làidir ann am ball do chas a shìneas a-steach do do òrdagan. Is e comharra cumanta eile de neuroma Morton a th’ ann a bhith ag èigheach no a’ faireachdainn ann an òrdagan no ball na cas.
Dh’ fhaodadh e nochdadh gu bheil protuberance no sèid eadar na òrdagan aig amannan.
Is e comharra cumanta eile de neuroma Morton an mothachadh gu bheil do òrdagan nan cadal.
Mu dheireadh, is dòcha gu mothaich thu gu bheil do òrdagan gann no gum faigh thu faireachdainn cliogadh nuair a choisicheas tu.
Gus barrachd a leughadh mu mar as urrainn do bhrògan IDEASTEP cuideachadh le pian neuroma Morton, cliog an seo.
Dè na roghainnean leigheis eile a tha rim faighinn?
Ged nach tèid neuroma Morton air falbh leis fhèin, faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus faochadh a thoirt do phian agus leasachadh càileachd do chas. Faodaidh comharran eadhon falbh gu tur ann an cuid de chùisean.
Is e ceannach bhrògan freagarrach aon de na ceumannan as cudromaiche as urrainn dhut a ghabhail gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh mì-chofhurtachd coise co-cheangailte ri neuroma aig Morton. Tha seo a 'gabhail a-steach a bhith a' coimhead airson brògan le làidir taic bogha agus bogsa òrdagan farsaing gus an leudaich do òrdagan a-mach. Tha brògan IDEASTEP, a tha air an togail gu bith-mheicnigeach le feartan teirpeach sònraichte, air a bhith gu sònraichte soirbheachail ann a bhith a’ lughdachadh pian agus mì-chofhurtachd co-cheangailte ri neuroma Morton.
Seo cuid de na roghainnean leigheis as urrainn dhut a leantainn leat fhèin:
cumail cuideam corp fallain
a’ seachnadh ghnìomhan a chruthaicheas cuideam air a’ chas, co-dhiù sa mhionaid
massage na òrdagan agus na casan air a bheil buaidh
a' cur na coise sìos
cleachdadh pasgan-deighe don sgìre a tha fo thrioblaid
Tha eacarsaichean sònraichte ann cuideachd a dh 'fhaodadh tu a dhèanamh gus neart agus sùbailteachd a' bhogha a neartachadh. Tha eacarsaichean a tha a 'sìneadh fèithean Achilles, laogh, cas ìseal, agus fascia plantar air bonn a' chas, a bharrachd air eacarsaichean a neartaicheas fèithean coise san fharsaingeachd, air an gabhail a-steach. Seo cuid de na h-eacarsaichean sin:
1. Gabh aon làmh agus cuir air sàil do chois i, agus an làmh eile a 'dol fo bhall do chois agus do òrdagan. Tarraing aghaidh do chas is do òrdagan a dh’ ionnsaigh do shin gu slaodach agus gu socair.
2. Rol do chas air ais is air adhart thairis air botal air an làr gus a shìneadh.
Faodar neuroma Morton a làimhseachadh cuideachd le drogaichean thar-chunntair (OTC) agus stealladh. Tha dà roghainn airson in-stealladh corticosteroid no in-stealladh sclerosing alcol. Bidh a 'chiad fhear a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh pian agus sèid. Faodaidh an fheadhainn mu dheireadh cuideachadh le lughdachadh an neuroma a bharrachd air faochadh pian.
Ged a tha obair-lannsa mar as trice buannachdail, tha a 'mhòr-chuid de dhotairean a' moladh gum bi euslaintich neuroma Morton a 'toirt a-mach a h-uile roghainn leigheis eile an-toiseach, oir faodaidh obair-lannsa leantainn gu iomadachd maireannach nan òrdagan air a bheil buaidh.
Post co-cheangailte:
Mar a nì thu brògan bunions nas fharsainge
Blogaichean teth:
Na insoles gnàthaichte as fhasa: Insoles teas a ghabhas gluasad
Tha insoles gnàthaichte, ris an canar cuideachd insoles orthotic, air an dealbhadh gus taic agus comhfhurtachd pearsanaichte a thoirt do dhaoine fa leth le diofar shuidheachaidhean coise. Ann an [...]
Cairt tionndaidh meud Insole Cloinne
Faodaidh na meudan àbhaisteach airson insoles bhròg a bhith eadar-dhealaichte bho dhùthaich gu dùthaich, ga fhàgail na cheann goirt an insole ceart a thaghadh airson [...]
Am feum orthotics àbhaisteach a bhith air an dèanamh le dotair gu pearsanta?
Chan fheum orthotics gnàthaichte a bhith air an dèanamh le dotair gu pearsanta. Ged a tha dotairean, gu sònraichte podiatrists no eòlaichean orthopédic, gu tric [...]
Am bi cluicheadairean NBA a’ cleachdadh insoles àbhaisteach?
Tha insoles gnàthaichte chan ann a-mhàin cuideachail dha daoine le cùisean slàinte coise, ach tha pàirt chudromach aca cuideachd ann a bhith ag amas air an [...]
