Tha grunn dhaoine dìreach den bheachd gur e cas meallta a th’ ann an O-leg (knee varus). Gu dearbh tha an seòrsa seo de thuigse neo-phroifeasanta aig cuid de chroitearan neo-speisealta.

Tha glùine varus fada bho bhith sìmplidh. Bhon litreachas proifeasanta, chì sinn gu bheil varus glùine air a roinn ann an varus meacanaigeach den tibia le càileachd cnàimh atharraichte agus varus air adhbhrachadh le mì-chothromachadh searbhadair bog. Chan eil fios aig a’ mhòr-chuid air a’ cheann thall, agus mar sin tha iad gu ìre mhòr a’ co-dhùnadh nach urrainnear O-casan a cheartachadh.

Chan urrainnear atharrachaidhean cnàimh a cheartachadh le stoidhlichean fiosaigeach, ach faodar tionndadh de mhì-chothromachadh searbhadair bog atharrachadh. Gu dearbh airson ceartachadh lannsaichte de ghlùinean varus, tha an ìre de cheartachadh a dh'fhaodar a cheartachadh leis an t-siostam de chothromachadh searbhadair bog a 'cunntadh airson72.1, is e sin, faodar an ìre as àirde den ìre atharrachadh.

Tha na leanas mar a nì thu breithneachadh air neo-sùbailteachd nan casan O

1. Airson a' mhòr-chuid de dhaoine le casan cumadh O, faodar neo-shùbailteachd "casan cumadh O" a mheasadh a rèir an astar eadar na glùinean. Chan eil an siostam seo a 'toirt a-steach eòlas air a' bhodhaig, agus mar sin tha e freagarrach dha na daoine as fheàrr. Tha an astar eadar glùinean O-cas tlàth nas ìsle na 3 cm. Tha casan O meadhanach 3-5 cm eadar na glùinean. Ach ma tha an astar nas fhaide na 5 cm, tha e cuideachd na dhroch O-leg. Is e ana-cothrom an t-siostam breithneachaidh seo nach eil an co-dhùnadh dha-rìribh ceart no saidheansail. Ann an sgrùdadh agus cleachdadh ceartachaidh fad-ùine, tha e na phlannt nach eil cuid de cho-dhùnaidhean air an tarraing tron ​​​​t-siostam seo co-chòrdail.

2. An cois nan casan-O cumanta tha diofar ìrean de chuairteadh a-staigh nan shanks. Tha diofar ìrean de chuairteachadh a-staigh den hama a’ toirt iomradh air cuairteachadh a-staigh an fhùirneis. Tha cuairteachadh a-staigh an fhùirneis gu dìreach an urra ri lùbadh na cas ìosal no cuairteachadh an tibia. Mar sin, gus faighinn a-mach dè cho neo-sheasmhach 'sa tha an "cas cumadh O", is e cuairteachadh an fhùirneis aon de na stuthan air am feumar beachdachadh. No co-cheangailte ri cuairteachadh an fhùirneis nuair a bhios tu a’ dèanamh breithneachaidhean.

3. A 'coimhead air a' chnàimh hama, is e sin, tha gyration an fhùirneis cuideachd mar aon de na stoidhlichean gus breithneachadh a dhèanamh air sùbailteachd.
Tha an siostam sìmplidh nuair a sheasas tu gu nàdarra, cùm sùil air stiùir nan glùinean. Casan dhaoine àbhaisteach, nuair a sheasas iad gu nàdarra, bu chòir stiùireadh nan glùinean a bhith air adhart no beagan a-mach, agus faodar na glùinean a thoirt còmhla. Ach ma tha an astar eadar an dà ghlùin 3 cm-5 cm, agus na glùinean air an cuairteachadh a-staigh no a-muigh gu ceàrn sònraichte, tha e fìor.

Bidh grunn nigheanan a’ coimhead mu na cumaidhean coise aca. Cha bhith iad ag iarraidh sgiortaichean a chaitheamh mura h-eil iad a’ coimhead math. Gus na cumaidhean cas aca a leasachadh, tha grunn bhlogaran teip bhidio a-nis ag oideachadh a h-uile duine air mar a thrèanadh iad an casan gus coimhead math. A bheil na stoidhlichean sin èifeachdach? Faic na thuirt an croiche.

Canar “knee varus” ann an droga ris a’ chas cumadh O ris an can sinn sa chumantas. Is e mì-dhealbhadh a th’ ann far am faod adhbrannan a-staigh an dà bhonn suathadh ach chan urrainnear na glùinean a thoirt còmhla nuair a tha na meuran ìosal gu nàdarrach gun lùbadh no nan seasamh. San fharsaingeachd, tha e air adhbhrachadh le dìth beathachaidh no suidheachaidhean caolan rè ùine deuchainneach dìth beathachaidh coltach ri calcium agus fosfair, a’ coileanadh ann an galairean leasachaidh cadaverous agus deformachadh cnàimh. Ach, chan e a-mhàin gu bheil e a’ lùbadh fad na cas ach bheir e buaidh mhòr air an ìomhaigh shònraichte agad, Ma tha, gu mì-fhortanach, casan cumadh O agad. Cuideachd, dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha casan cumadh O agam? An urrainnear a cheartachadh le eacarsaich?

San fharsaingeachd, mas e O-leg a th’ ann, faodar na stoidhlichean a leanas a chleachdadh airson a cheartachadh

1. Suidheachadh coiseachd ceart. Bidh daoine le casan-O a’ coiseachd le an òrdagan a’ sealltainn a-mach. Nuair a bhios tu a 'coiseachd, bidh na casan a' sìneadh a-mach. Bidh na h-altan glùin mì-fhreagarrach a thighinn còmhla air sgàth neart taobh a-muigh nan altan glùin. Mar sin ionnsaich mar a chleachdas tu an suidheachadh coiseachd agus gluais meadhan an uaigheachd. Cuir air taobh a-staigh a 'chas. Nuair a bhios tu a’ coiseachd, tha am bodhaig dìreach, tha am bolg gun lùbadh, tha na sùilean dìreach air adhart, tha na gàirdeanan aig fois air gach taobh den bhodhaig gus swing gu nàdarrach, tha na òrdagan beagan air an leudachadh a-mach no dìreach air adhart, agus tha an ceum fìor. Bidh a bhith a 'dearbhadh a' phrìomh-bhaile gu cunbhalach a 'ceartachadh an O-leg.

2. Dèan taic plank. Tha na h-uillleanan meallta agus le taic air an talamh, tha na guailnean agus joints na h-uillt dìreach chun na talmhainn, tha na h-ionadan air an cur sìos air an talamh, tha an corp far an talamh, tha an torso gun lùbadh, an ceann, guailnean, cnapan agus adhbrannan air an cumail anns an aon itealan, agus tha na fèithean bhoilg air an teannachadh. Cùm do shùilean air an talamh agus gabh anail gu mì-chothromach.

3. Dèan eacarsaich cofhurtail airson fascia plantar. Faodaidh cuideam neo-riaghailteach den fascia plantar gu fileanta leantainn gu feachd neo-chòmhnard air an ankle agus joints glùin. Faodaidh tu an O-chas a leasachadh le bhith a’ dèanamh eacarsaichean fois plantar fascia. Gabh ceum air a’ bhall teanas le aon bhonn casruisgte, gluais gu slaodach meadhan an uaigheachd gu bonn a’ bhàl, gluais bonn a’ bhall air ais is air adhart gus am bi am ball a’ rolaigeadh air bonn a’ bhonn anns an t-slighe aghaidh is cùil, cùm an gluasad airson 30 gu 60 diogan, atharraich am bonn gus an gluasad a-rithist a dhèanamh.

4. Làimhseachadh lannsaichte. Tha làimhseachadh lannsaichte freagarrach airson O-casan fìor dhona, no faodaidh euslaintich a tha air a bhith iom-fhillte le osteoarthritis agus aig a bheil arthralgia fixator taobh a-muigh a chleachdadh a bharrachd air osteotomy cumadh U le tuberosity tibial. Tha an osteotomy lannsa seo sìmplidh, sàbhailte, slànachadh cnàimh luath, gun a bhith buailteach dàil slànachaidh, a bharrachd air an sin, faodaidh ceàrn slànachaidh cnàimh a bhith ceart agus tha an atharrachadh goireasach. A bharrachd air an sin, faodar a cheartachadh le splinting, leggings, insoles orthopédic, msaa, agus faodar na ligaments aig a’ ghlùin atharrachadh tron ​​​​chuideam a ghineadh leis an splint agus an ceangal. Tha an insole orthopédic àrd air an taobh a-muigh agus ìosal air an taobh a-staigh. Bheir e cumhachd don laogh gluasad a-mach nuair a bhios e a’ coiseachd no na sheasamh agus faodaidh e casg a chuir air O-cas bho bhith a’ fàs nas miosa air sgàth droch staid coiseachd.

Faodar cruth cas lag beag a chleachdadh gus coltas mì-chofhurtachd atharrachadh tro eacarsaich. Ach, feumar dòighean fallain agus ceart a chleachdadh agus chan e cus eacarsaich. Airson casan cruaidh cumadh O, feumaidh tu a dhol don ospadal gus bruidhinn ri dotair airson leigheas.