Lorg àite orthotics

Do chuid de dhaoine, orthoicean gnàthach a bhith nan sàbhalaiche-beatha, gu h-àraidh ma tha iad a’ feuchainn ri faighinn seachad air iomadh tinneas coise. Ged a gheibh a’ mhòr-chuid de dhaoine buannachd bho orthosis neo-àbhaisteach math, tha na suidheachain sàil cha mhòr co-ionann ri orthoicean gnàthach, ach a-mhàin cosgais nas motha. Tha e cuideachd beagan nas fhasa orthotics pearsanaichte fhaighinn gun a bhith agad ri do thaigh fhàgail.

Bidh clò scar air a nàrachadh le paidhir mhòr de orthoicean gnàthach, ag adhbhrachadh pian nas motha dhut. Tha gealltanas airgead-air-ais an aghaidh pian shàilean air a ghabhail a-steach le paidhir de orthotics 5-rionnag neo-àbhaisteach air a dheagh dhearbhadh.

Nuair a bhios tu ag òrdachadh orthotics sònraichte do dh’ euslaintich le fasciitis plantar, tha grunn chothroman agus roghainnean seòlta agus nach eil cho seòlta ri beachdachadh. Faodaidh àirde bogha, ceangal sàil, padaichean sàilean, suidheachadh pad metatarsal, agus taghadh còmhdach a-muigh uile buaidh a thoirt air an coltas gun urrainn orthosis sònraichte comharraidhean fasciitis plantar a leigheas. Bidh a’ mhòr-chuid den stuth scar a tha ceangailte ri fascia plantar a’ crìonadh le caitheamh is deòir, agus bidh a’ mhòr-chuid de orthotics dèanta a’ toirt faochadh nas luaithe air comharran.

Is e na draghan as mothachaile airson orthotics fasciitis plantar orthotics dèanta gu sònraichte airson pian cùil, pian hip, pian glùin, pian adhbrann, agus adhbrannan millte, oir gheibhear na buannachdan aca bho bhith a’ ceartachadh biomechanics. B’ e amas an sgrùdaidh seo faicinn dè na orthoses a chaidh a thaghadh stèidhichte air tomhas cuideam coise pedobarographic agus dè na orthoses a thug seachad faochadh comharran nas fheàrr na orthoses cunbhalach. Bha orthoses ro-làimh a chaidh a thaghadh stèidhichte air molaidhean pedobarograph agus sganair IDEASTEP nas èifeachdaiche mar dhòighean leigheis na orthoses àbhaisteach.

Lorg àite Is e suidheachadh a th’ ann a bheir buaidh air daoine aig a bheil pian cas cunbhalach. Faodaidh e a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air do shàthadh anns an t-sàil no air a’ chas, ach mar thoradh air a bhith a’ cruthachadh insoles a-staigh, faodaidh tu pian sàil is bogha a lughdachadh le bhith dìreach a’ sleamhnachadh air paidhir taiceil. Tha na h-ùghdaran a 'creidsinn gu bheil an seòrsa seo de bhrògan a' lùghdachadh an luchd tensile agus a 'meudachadh aponeurosis plantar, ga dhèanamh air leth freagarrach airson a bhith a' làimhseachadh fasciitis plantar.

Is e am fascia plantar an stuth a tha a’ ceangal an t-sàil ris an ladhar aig bonn a’ chas. Lorg àite Is e mì-rian a th’ ann a dh’ adhbhraicheas pian stab ann an raon na coise is an t-sàil, a dh’ fhaodadh a bhith cho goirt ri bhith a’ gabhail a’ chiad cheum sa mhadainn. Tha am pian, a dh’ fhaodadh a bhith eadar tlàth gu dòrainneach, nas fhollaisiche aig amannan fois fada, leithid aig deasg no nuair a bhios tu a’ siubhal.

Lorg àite, ris an canar mar as trice mar syndrome pian sàilean, an adhbhar as cumanta airson pian sàilean agus tha e air adhbhrachadh le bhith a 'crìonadh fascia plantar mean air mhean seach a bhith a' cur dragh gu h-obann air an sgìre. Nuair a bhios iad a’ coiseachd no a’ seasamh, bidh euslaintich a’ faighinn grèim air gath no mì-chofhurtachd domhainn ann am meadhan an t-sàil no an cas. Faodaidh pian bualadh cho luath ‘s a gheibh thu a-mach às an leabaidh sa mhadainn, no às deidh amannan fada eile de shuidhe, laighe sìos no neo-ghnìomhachd.

Lorg àite Is e casan goirt an adhbhar as cumanta, agus faodaidh e a bhith air adhbhrachadh le bhith a’ faighinn no a’ call cuideim, a’ giùlan cuideam a bharrachd, no a’ faighinn cuideam gu h-obann (leithid nuair a tha thu trom). Faodaidh cus coiseachd no seasamh fada air uachdar cruaidh, a bharrachd air cus ullachadh airson cnuic no sprints, cuideam a chuir air fascia plantar. Bidh cus sreap beinne, trèanadh luaths, agus eacarsaich uile ag àrdachadh an cothrom an suidheachadh fhaighinn, agus cuideachd a bhith a’ caitheamh tòrr ùine air do chasan nuair a tha thu nad sheasamh, a’ coiseachd no a’ gluasad.

Tha daoine le casan còmhnard agus boghan àrda, mar eisimpleir, nas buailtiche do fasciitis plantar na feadhainn eile. Is e an ro-innleachd as fheàrr airson pian fasciitis plantar a leigheas agus casg a chuir air ath-chraoladh na boghachan a chumail còmhnard agus brògan a chaitheamh le sàilean cruaidh taic bogha.

Le uidheamachadh mionaideach a tha coltach ri cruth do chas agus slige sàil dhomhainn, tha an ceum-smaoineachaidh Insole a’ toirt seachad an taic mheidigeach làidir a dh’ fheumas tu gus taic a thoirt don fascia plantar agad. Is e orthotics a th’ ann an Cupan Heel Deep a chumas na badan geir den chnàimh shàilean ann am meadhan an t-sàil, a ’gabhail a-steach clisgeadh. Tha iad air an dealbhadh gus buaidh gach ceum a lughdachadh.

Is e obair fascia plantar taic a thoirt do bhogha fada na cas agus na tendons a leigeas leis a’ chas lùbadh (5). Is e inneal ceangail domhainn a th ’ann a tha a’ tighinn bho chnàmh Calcaneus agus a ’roinn ann an còig meuran, aon dhiubh a’ dol a-steach do na h-àireamhan (6).

Tha cus sìneadh de fascia plantar ag adhbhrachadh sèid ann am fasciitis plantar. Is e neuritis, calcaneodynia, bruthadh cloiche, bursitis subcalcaneal (pian), periostitis calcaneal, enthesopathy, cuir a-steach fascia plantar, sàilean jogger, agus syndrome spor sàilean cuid de na gearanan orthopédic as cumanta air adhbhrachadh le milleadh no briseadh air an membran fiber fascia plantar (cuideachd. ris an canar aponeurosis) agus ag adhbhrachadh pian leantainneach agus stiffness anns an t-sàil ìosal. Lorg àite chan eil e ag adhbhrachadh freagairt sèid.

Lorg àite Is e dochann cas a th’ ann gu tric agus mì-thlachdmhor a tha air a chomharrachadh le comharran follaiseach pian shàilean. Is e reamhrachd, dòigh-beatha sàmhach, ruitheadairean, agus proifeasanan armachd a tha a’ toirt a-steach amannan fada de sheasamh na h-adhbharan as cumanta anns an fheadhainn a tha nas sine na 65.

Tha cungaidhean-leigheis anti-inflammatory thar-chungadair agus corticosteroids, a bharrachd air leigheas corporra, splints oidhche, agus insoles coise dèanta gu sònraichte, uile nan roghainnean airson a bhith a’ làimhseachadh fasciitis plantar. Anns na Stàitean Aonaichte, tha fasciitis plantar a’ dèanamh suas mu mhillean tadhal meidigeach air euslaintich a-muigh, le dà thrian de dh’ euslaintich a’ faighinn làimhseachadh leis an lighiche cùraim bun-sgoile aca.

Chan eilear a’ comhairleachadh obair-lannsa ach ann an suidheachaidhean sònraichte nuair a tha leigheasan eile air fàiligeadh. Faodaidh measgachadh de fhactaran leithid pian, ciorram beag, mì-chinnt, agus cosgaisean cùram slàinte ag èirigh a bhith uamhasach.