Tha iongantas na beatha, aig mòran dhaoine casan còmhnard, chan urrainn dha seasamh agus coiseachd airson ùine mhòr, is dòcha gum bi feum air làimhseachadh cuid de dhroch, ach cuideachd aire a thoirt don chùram coise, a’ tòiseachadh le cuid de na mion-fhiosrachadh, gus faochadh a thoirt do chuid den phian agus den mhì-chofhurtachd a tha co-cheangailte ri a casan còmhnard. Euslaintich le casan còmhnard, mar sin, am bu chòir aire a thoirt dha ann am beatha làitheil? Anns a 'phàipear seo, bidh brògan ceart na mhìneachadh mionaideach! Dòchas dha euslaintich le casan còmhnard gus a bhith nas faiceallach sa bheatha àbhaisteach, mar sin gu h-èifeachdach a’ seachnadh a h-uile feart a dh ’fhàsas comharraidhean.
ceumannan/modhan: 1, tha trèanadh comas coiseachd casan chloinne glè chudromach, gu h-àraidh do chloinn le flatfoot congenital. Feumaidh a bhith iomchaidh beagan trèanaidh coiseachd a dhèanamh, leithid tràighean agus eabar air talamh coiseachd casruisgte ann an cleachdadh no coiseachd casruisgte rampa, tha e math dha clann le mì-chofhurtachd. 2, bu chòir brògan cloinne a bhith farsaing, clann le congenital casan còmhnard, bu chòir brògan orthopedic sònraichte a chaitheamh. Bu chòir brògan orthopedic taobh a-staigh a 'chrìoch a bhith air an togail mu 1 cm, agus a' leudachadh bhon bhàta còmhla air adhart, a 'dèanamh a' chas gu giùlan luchdan taobhach, LACES aig cùl a 'chùis, seasmhachd cnàimh an t-sàil bho ghnìomhachd a-muigh, àrd anterior sgaoilte, cha bhith bacadh air gnìomhachd òrdagan taobh a-staigh nam brògan. 3, bidh seasamh seasmhach airson deugairean a ’dèanamh, nuair a tha an stuth elastagach air an talamh leithid plaide rubair, bu chòir seasamh a leantainn leis an luchd-obrach gus brògan a chaitheamh, an loidhne cuideam a’ gluasad air adhart beagan, a ’dèanamh fèithean coise agus ligaments nan eallach aig an aon àm ùine cumail suas teannachadh bogha. Faodar brògan còmhnard a chuir a-steach gus taic a thoirt do chas bogha fada meadhanach, bidh boinneagan a thèid a ghluasad a’ dèanamh no a’ ceannach an toraidh chrìochnaichte le ceap spong plastaig, a’ dèanamh bogha fad-ùine meadhanach gu h-àrd gus loidhne arc a chruthachadh suas is air adhart chun chiad chnàimh plantar air a chùlaibh. Thoir fa-near: an làimhseachadh clionaigeach ann an euslaintich le casan còmhnard aig an aon àm, cuideachd chan urrainn dearmad a dhèanamh air cùram beatha làitheil, oir is e seo an iuchair gus casg a chuir air comharraidhean nas miosa. Mar sin, euslaintich le casan còmhnard feumaidh coiseachd a-steach aig amannan àbhaisteach aire a thoirt do chomas cleachdaidh, faodaidh tu na brògan ceart a thaghadh.
Blogaichean teth:
Na insoles gnàthaichte as fhasa: Insoles teas a ghabhas gluasad
Tha insoles gnàthaichte, ris an canar cuideachd insoles orthotic, air an dealbhadh gus taic agus comhfhurtachd pearsanaichte a thoirt do dhaoine fa leth le diofar shuidheachaidhean coise. Ann an [...]
Cairt tionndaidh meud Insole Cloinne
Faodaidh na meudan àbhaisteach airson insoles bhròg a bhith eadar-dhealaichte bho dhùthaich gu dùthaich, ga fhàgail na cheann goirt an insole ceart a thaghadh airson [...]
Am feum orthotics àbhaisteach a bhith air an dèanamh le dotair gu pearsanta?
Chan fheum orthotics gnàthaichte a bhith air an dèanamh le dotair gu pearsanta. Ged a tha dotairean, gu sònraichte podiatrists no eòlaichean orthopédic, gu tric [...]
Am bi cluicheadairean NBA a’ cleachdadh insoles àbhaisteach?
Tha insoles gnàthaichte chan ann a-mhàin cuideachail dha daoine le cùisean slàinte coise, ach tha pàirt chudromach aca cuideachd ann a bhith ag amas air an [...]