An do mhothaich thu a-riamh gu bheil an dàrna ladhar agad fada nas fhaide na do ladhar mhòr? Ma tha seo fìor, tha Morton's Toe agad, rud a tha cumanta. Tha e cho tric is gu robh dàrna ladhar aig 42.2 sa cheud de dhaoine a chaidh an sgrùdadh a bha nas fhaide na an ladhar mhòr, a rèir aon sgrùdadh.

 

Leis gu robh cha mhòr a h-uile seann snaidheadair Grèigeach a ’nochdadh na cuspairean aca leis a’ chumha seo, tha e cuideachd air ainmeachadh mar “cas Grèigeach.” Tha na deilbheadh ​​​​mar seo chan ann air sgàth gintinneachd, ach air sgàth gu bheil òrdagan fada cumadh na coise seo nas bòidhche, a rèir luchd-eachdraidh ealain (a rèir beachdan na h-ùine, gu dearbh).

 

Gu mì-fhortanach dha luchd-fulaing an latha an-diugh, faodaidh gum bi dàrna ladhar nas motha a’ nochdadh tarraingeach, ach faodaidh e duilgheadasan coise adhbhrachadh ma thèid an leigeil seachad.

 

Duilgheadasan de Morton's Toe

Tha Morton's Toe na ghalar cumanta, ach gu dearbh tha e a’ cur barrachd cuideam air an dàrna ladhar mothachail.

 

Faodaidh an cuairteachadh cuideam seo duilgheadasan fad-ùine adhbhrachadh a rèir do shlighe agus na brògan a bhios ort. Chan eil brògan an latha an-diugh air an dealbhadh gus dàrna ladhar a tha nas fhaide na do ladhar mhòr a làimhseachadh, agus ma chuireas tu do òrdagan a-steach gu brògan nach eil a’ freagairt nas miosa dhut.

 

Mar as trice tha ladhar Morton co-cheangailte ris na cumhaichean a leanas.

 

Overpronation

Nuair a bhios ar casan a’ tionndadh a-staigh ro luath, canar cus fuaim ris. Ma thèid fhàgail gun làimhseachadh, dh’ fhaodadh seo leantainn gu mì-chofhurtachd glùin, hip is cùil.

 

Metatarsalgia (metatarsalgia) pian

Canar metatarsals ris na cnàmhan a tha a’ ceangal nan òrdagan ris a’ chòrr den chas. Leis gu bheil e an dùil barrachd cuideam a ghabhail a-steach, is e metatarsal an òrdaig mhòir againn an fheadhainn as tiugh.

 

Air an làimh eile, is dòcha gum bi pian aig luchd-fulang ladhar Morton ann an raon metatarsal an dàrna ladhar aca, a tha a’ toirt cuid den uallach cuideam a tha san amharc airson an ladhar mhòr.

 

Hammertoe

Tha Hammertoe na lùb mì-nàdarrach anns an dàrna ladhar a dh’ fhaodadh a thighinn air adhart mar thoradh air trauma no cuideam bròg. Ma bheir daoine le ladhar Morton an casan gu brògan nach eil fada gu leòr airson an dàrna ladhar a ghabhail, faodaidh iad òrd a leasachadh gu luath.

 

Lorg àite Is e seòrsa de fasciitis plantar a tha a’ toirt buaidh

Lorg àite is e sèid den stuth a tha fo bhall na coise a tha ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd. Is e tinneas cumanta cus cleachdaidh a th’ ann a tha air a dhèanamh nas miosa le overpronation.

 

Bùirn

Is e toradh tòidheach a th’ ann am bunion a dh’ fhaodar a chruthachadh air alt an òrdaig mhòir. Bidh cuideam air a 'chas ag adhbhrachadh gu bheil na h-altan mòra ladhar air an droch-shìneadh, a' ciallachadh gu bheil an suidheachadh seo. Is e brògan mì-fhreagarrach an stòr as cumanta den chuideam seo.

 

Calluses

Is e teirm a th’ ann an calluses airson cunntas a thoirt air craiceann garbh no tiugh air bonn na coise air adhbhrachadh le bhith a’ caitheamh bhrògan a tha ro theann. Faodaidh callus cruthachadh nuair a bhios pàirt de do chas a’ bleith an aghaidh do bhròg no pàirt eile den bhodhaig agad, ag adhbhrachadh suathadh mì-thlachdmhor.

 

Dè an seòrsa de bhrògan ladhar Morton a bu chòir dhomh a chaitheamh?

Mar a chì thu bhon liosta gu h-àrd, faodaidh ladhar Morton leantainn gu grunn chùisean.

 

Is dòcha gum bi an dàrna ladhar agad air a bhualadh mura h-eil thu a’ caitheamh na brògan ceart, agus faodaidh an cuideam leantainn gu ùird, bunions, agus calluses. Mura h-eil brògan ceart air luchd-fulang ladhar Morton, dh’ fhaodadh buaidh a bhith aca air an adhartas. Faodaidh fasciitis plantar, mì-chofhurtachd ladhar meadhanach, agus pian metatarsal uile a bhith air adhbhrachadh le neo-riaghailteachdan gluasaid fad-ùine.

 

Coimhead airson brògan le bogsa ladhar nas motha gus dèanamh cinnteach gu bheil thu sàbhailte (raon ladhar). Gus gabhail ris an fhaid a bharrachd den dàrna ladhar agad, faodaidh tu cuideachd brògan a cheannach a tha leth meud no làn mheud nas motha.

 

Nuair a tha an dàrna ladhar agad nas fhaide na do ladhar mhòr, orthoicean gnàthach cuideachadh.

Bidh cuid de dh’ euslaintich le ladhar Morton a’ cleachdadh badan metatarsal, a tha nan suidhe fo cho-chomharran metatarsal an dàrna ladhar, gus barrachd cuisean a thoirt seachad. Faodaidh an inneal orthotic seo cuideachadh le cuideam a lughdachadh air an dàrna ladhar ma tha am pad air a chuir ceart.

 

Mura h-e ladhar Morton an aon dhuilgheadas a th’ agad, dh’ fhaodadh orthotic àbhaisteach do chuideachadh. Faodaidh inneal sònraichte cuideachadh le cuideam a lughdachadh agus duilgheadasan giùlain a leigheas mus dèan iad cron fad-ùine le bhith a’ toirt seachad taic agus làimhseachadh airson mòran dhraghan aig an aon àm.

 

Bidh sinn a’ togail a h-uile orthotic a dh’aona-ghnothach a rèir clò-bhualadh didseatach no foam aig IDEASTEP Orthotics, agus is urrainn dhuinn eadhon do chuideachadh le bhith a’ lorg bhrògan a fhreagras air an dàrna ladhar as fhaide agad.