BU CHÒIR TAIC A DHÈANAMH DO DH'FHOSTAIDHEAN A SHEASANN AN OBAIR.
Tuairisgeul air Metadata
Tha an artaigil seo a’ toirt sealladh neach-podiatraiche air carson a tha luchd-obrach a tha nan seasamh aig an obair a’ fulang le pian coise. Tha e cuideachd a’ sealltainn dhòighean air an àireamh de leòntan coise a lughdachadh.

Bu chòir taic a thoirt do luchd-obrach a tha nan seasamh aig an obair

 

Tha mi air mìltean de dhuilgheadasan coise dòrainneach a lorg anns na 20 bliadhna agam mar neach-podiatrist. Tha a’ mhòr-chuid de na h-euslaintich agam air innse dhomh gun do thòisich na duilgheadasan coise aca fhad ‘s a bha iad aig an obair. Nuair a dh’ fhuiling neach-obrach dochann coise co-cheangailte ri obair, bidh mi an-còmhnaidh a’ comhairleachadh luchd-fastaidh gum bi a’ chompanaidh aca a’ fulang ann an dòighean eile. Seo na lorg mi.

 

Bidh luchd-obrach le leòn coise co-cheangailte ri obair a’ cosg barrachd chompanaidhean na tha iad a’ tuigsinn.

 

Ann an 2015, bha còrr air 50,000 cùis leòn coise neo-mharbhtach, a rèir an (Biùro Staitistig Làbarach). Thug luchd-obrach cuibheasachd de dheich latha dheth bhon obair rè na h-ùine sin airson faighinn seachad air. Bidh gnìomhachasan a’ call cinneasachd agus prothaidean mar thoradh air an seo.

 

Is e mo chùrsa-beatha mar dhotair gairm mo bheatha. Is e an t-amas agam, air an làimh eile, gum bi a h-uile euslainteach a’ casg pian agus mì-ghoireasachd faighinn seachad air fada às deidh obair-lannsa coise.

 

Gu mì-fhortanach, airson luchd-obrach a sheasas airson a’ chuid as motha den latha-obrach aca, dh’ fhaodadh gur e bruadar pìoba a th’ ann a bhith a’ cur casg air cùisean cas cas. Is e sin, mura brosnaich gnìomhachasan an luchd-obrach aca an casan a chumail fallain airson a’ chòrr de am beatha.

 

Leòintean coise agus an àite-obrach

 

Mar as trice bidh luchd-obrach a dh’ fheumas seasamh airson ùine fhada air am fastadh ann an raointean leithid:

 

lìbhrigeadh

Seirbheis bidhe

aoigheachd

Industrial

Is e pian coise gu tric a’ chiad chomharra air fìor dhuilgheadas coise nach bu chòir dearmad a dhèanamh air.

 

Faodaidh iad a bhith a 'fulang sgìth coise, sgìth coise, casan còmhnard, agus duilgheadasan eile fhad' sa tha iad nan seasamh fad an latha aig an obair, a bharrachd air sgìth obrach àbhaisteach.

 

Is e duilgheadas coise cumanta eile Plantar Fasciitis. Tha gort no mì-chofhurtachd pianail ann am bogha no bonn an t-sàil nan comharran cumanta. Bidh coiseachd ag adhbhrachadh goirt a thig agus a thèid. Mar thoradh air an sin, nuair a bhuaileas tachartas dòrainneach ris nach robh dùil, bheir e buaidh air an coileanadh obrach.

 

An dòigh as èifeachdaiche airson fastaichean gus taic a thoirt don luchd-obrach aca agus tachartasan leòn-coise a lughdachadh

 

Tha na h-euslaintich agam ag innse dhomh gur fheàrr leotha gun a bhith a 'suidhe fad an latha, eadhon ged a sheasas iad airson ùine mhòr. Tha iad dìreach ag iarraidh casan fallain gun phian.

 

Faodaidh na dòighean-obrach sìmplidh seo, nam bheachd-sa, buidhnean a chuideachadh gus an luchd-obrach a bhrosnachadh.

 

Cuimhnich do luchd-obrach a bhith a 'coimhead às dèidh an casan.

Gus duilgheadasan cridhe a sheachnadh, mhol Comann Cridhe Ameireagaidh gum bu chòir a h-uile duine aire a thoirt dha na casan aca.

 

Cumail suas sruth ocsaidean ceart ann an siostam cuairteachaidh na bodhaig le bhith:

 

A’ caitheamh cuir a-steach bhròg oir bidh iad a’ cuideachadh le diofar dhuilgheadasan coise

A 'ceannach bhrògan a tha co-chòrdail ris na orthotics agad

Gus fàileadh a sheachnadh, nigh do chasan a h-uile latha.

Gus cuir an-aghaidh taiseachd, caith stocainnean glan air an dèanamh le measgachadh acrylic.

Iarr air luchd-obrach an casan a chleachdadh gu cunbhalach.

Tha Michigan Medicine na sgoil mheidigeach ann am Michigan. Gus pian a lùghdachadh, tha Oilthigh Michigan a 'moladh a bhith a' cleachdadh nan casan.

 

Lùb do chas suas is sìos mus seas thu sa mhadainn no aig àm fois.

Paisg clò timcheall cùl do òrdagan gus an sìneadh. Cùm do ghlùinean dìreach agus thoir an searbhadair thugad le aon làimh anns gach fear. Cùm airson 15 diogan air gach cas trì tursan.

Flex do òrdagan gus eacarsaichean sìneadh ladhar a dhèanamh.

Bu mhath leam aon mholadh feumail eile a chur ris:

 

Thoir leat paidhir bhrògan a bharrachd airson atharrachadh ann am meadhan an latha.

Insoles le customizable taic bogha ri fhaighinn.

Tha iomradh air orthotics anns a h-uile iris mheidigeach cliùiteach a leugh mi mar leigheas dearbhaidh airson cùisean coise. Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, faodaidh tu comhairle a thoirt do luchd-obrach feuchainn taic bogha cuir a-steach, ach tha e eadhon nas fheàrr ma bheir thu na cuir a-steach dhaibh! Chan urrainn dhomh ach na tha air obrachadh dhomh fhìn agus dha na h-euslaintich agam a mholadh, is e sin insoles orthotic.

 

Taobh a-staigh agus taobh a-muigh mo chleachdadh meidigeach, bidh mi a’ cleachdadh cuir a-steach bhròg gach latha. IDEASTEP Arch Control Insoles Is e IDEASTEP Arch Control Insoles an aon toradh anns a bheil earbsa agam.

 

Bidh na insoles a choisinn duaisean a’ toirt faochadh pian airson grunn dhuilgheadasan, nam measg:

 

Cosa a tha air a ghoirteachadh

Pian anns a 'bhogha

Airtritis na coise

Cràdh cùil

Duilgheadasan coise ann an diabetics

Casan a tha còmhnard

Cràdh shàilean

Hip goirt

mì-chofhurtachd glùine

Tha Plantar Fasciitis na chumha a bheir buaidh air buinn nan casan.

Is e suidheachadh a th’ ann an neuroma (nerf pinched / tumhair neo-àbhaisteach) far a bheil nerve air a phronnadh.

Tha neuropathy (leòn nerve a dh 'adhbhraicheas iomadachd agus laigse anns na casan) na chumha anns a bheil na nerves anns na casan air am milleadh.

Tha grunn de na h-euslaintich agam air tòiseachadh a’ caitheamh cuir a-steach bhrògan anns na beagan mhìosan a dh’ fhalbh. Tha iad ag innse dhomh nach bi iad gu bràth às an aonais às deidh a’ chiad uair a chuir iad orra iad. Tha iad cuideachd iomagaineach carson nach deach innse dhaibh mun toradh na bu tràithe.

Tha mi a’ moladh gum bi companaidhean a’ stocadh suas air insoles orthotic. Tha mi a’ faireachdainn gur e sin an dòigh as fheàrr air taic a thoirt do dhaoine fa leth aig a bheil tòrr obrach. Bidh thu a’ dìon do mhaoin as luachmhoire le bhith a’ tasgadh anns an luchd-obrach agad. Chì thu na tha mi a’ ciallachadh aon uair ‘s gu bheil thu ag ionnsachadh barrachd mu customizable taic boghas. [post-d fo dhìon] [post-d fo dhìon] [post-d fo dhìon]