Tha sinn uile air eòlas fhaighinn air sàrachadh blister ùr. Ge bith an ann às deidh cuairt fhada no às deidh dìreach beagan làithean de bhith a’ caitheamh bhrògan ùra. Bheir an artaigil seo comhairle dhut air mar as urrainn dhut blisters suathadh a leigheas agus a sheachnadh.

Dè dìreach a th’ ann am Blister?

Tha blister na phòcaid de lionn ris an canar serum (am pàirt leaghaidh de fhuil) a tha a’ cruthachadh fon ìre àrd de chraiceann mar thoradh air suathadh no suathadh. Bidh blisters fala ag èirigh nuair a tha na soithichean fala fon chraiceann cuideachd air an goirteachadh, agus faodaidh iad a bhith nas gort na blisters àbhaisteach. Ma thèid galar a-steach do blister, dh'fhaodadh e lìonadh le pus. Bidh cruthachadh blister gu tric air adhbhrachadh le brògan mì-fhreagarrach - brògan a tha ro theann no ro sgaoilte.

 

Luach Brògan

Thathar a 'creidsinn nach bu chòir dhuinn a bhith a' briseadh a-steach brògan ùra; bu chòir dhaibh a bhith comhfhurtail sa bhad. Tha fios gu bheil cuid de dhealbhaidhean bhrògan agus bhrandagan a’ toirt a-mach blisters mar thoradh air uppers leathair cruaidh no dìth leud is doimhneachd. Tha seo gu sònraichte fìor nuair a bhios tu a’ caitheamh shàilean àrda, leis gu bheil am meadhan grabhataidh againn a’ gluasad air adhart, ag àrdachadh cuideam air òrdagan agus ball na cas. Beachdaich air an suathadh agus an teannachadh air do òrdagan nuair a tha thu air do chuartachadh a-steach do stiletto biorach.

 

Faodaidh cuid de stoidhlichean dìreach irioslachd adhbhrachadh, rud a tha gu sònraichte fìor airson brògan slip-on, a dh ’fheumas do òrdagan grèim fhaighinn air a’ bhròg no sandal air do chas. Leis gu bheil tòrr gluasaid anns na raointean sin nuair a bhios brògan air sliparan orra, tha na raointean ladhar is sàilean nan làraich blister mòr-chòrdte. Tha daoine a bhios a’ ruith no a’ gabhail pàirt ann an spòrs leithid teanas, squash, agus ball-basgaid nas dualtaiche blisters fhaighinn mar thoradh air na gluasadan luath, toinnte aca.

 

Mar as urrainn dhut blisters a sheachnadh

Brògan - Thathas a 'moladh brògan farsaing, cruinn. Tha e nas fheàrr brògan fheuchainn air a’ bhùth oir dh’ fhaodadh e a bhith duilich deise iomchaidh a lorg nuair a bhios tu a’ ceannach air-loidhne. Bu chòir cuntar sàilean cruaidh a bhith aig ruitheadair, mar eisimpleir, gus taic a thoirt seachad, ach bu chòir an uachdar a-staigh a bhith bog agus cuisean gus casg a chuir air suathadh aig cùl an t-sàil.

 

Tha “glas lace” na dhòigh math air teanga a’ bhròg a chumail na àite agus gluasad bhròg a lughdachadh. Tha brògan lace na b’ fheàrr oir dh’ fhaodadh iad a bhith air an daingneachadh gu tèarainte air a’ chas agus air an leigeil ma sgaoil mar a dh’ fheumar. Is e brògan Velcro an ath roghainn as fheàrr; tha iad sin glè fheumail do sheann daoine nach urrainn an casan a ruighinn no airson pàistean beaga nach eil fhathast air ionnsachadh an gàirdeanan a cheangal.

 

Faodar blisters a sheachnadh le bhith a 'caitheamh bhrògan a tha air an deagh uidheamachadh. Ma tha thu an amharas gur e bròg as coireach airson do blister, seachain a bhith ga chaitheamh oir tha e dualtach tachairt a-rithist.

 

Stocainnean - Cha bu chòir seo a ràdh, ach caith stocainnean! Is e adhbhar àbhaisteach eile airson blisters a bhith a’ caitheamh bhrògan gun stocainnean. Bidh stocainnean tiugh a’ toirt barrachd dìon agus dìon na stocainnean tana, agus is e sin as coireach gu bheil fèill cho mòr air stocainnean spòrs. Tha blisters nas buailtiche cruthachadh air craiceann tais. Cleachd stocainnean bambù no lùth-chleasachd gus do chasan a chumail tioram. Bidh na stocainnean sin a’ cuir spìonadh air falbh bho do chasan, a’ lughdachadh ìrean taiseachd agus a’ cuideachadh gus casg a chuir air blisters.

 

Bidh orthotics (insoles) a’ bunailteachadh nan casan ann am brògan, a’ lughdachadh gluasaid. Tha nas lugha de ghluasad a’ ciallachadh nas lugha de suathadh agus cunnart nas ìsle de bhith a’ cruthachadh blister.

 

Plàstair blister - Ged a tha cuid de phlastair gel blister rim faighinn ann am bùthan-leigheadaireachd, cha bu chòir an cleachdadh ach nuair a tha feum orra agus leis an fheadhainn aig nach eil fios gu bheil duilgheadasan meidigeach aca. Tha e nas fheàrr do chungaidhean-leigheis no podiatrist fhaicinn gus faicinn a bheil e sàbhailte dhut a chleachdadh. Le bhith a’ toirt air falbh am plàstair gel mus bi e deiseil airson a thoirt air falbh, thig cus craiceann air falbh, ag adhbhrachadh pian agus tairgse agus is dòcha galar.

 

Faodaidh spioradan lannsaichte, a lorgar ann am bùthan-leigheadaireachd, cuideachadh le bhith a’ seachnadh blisters le bhith a’ cruadhachadh a’ chraicinn air na casan. Cha bu chòir a chleachdadh air craiceann briste.

 

Ma tha casan aotrom aotrom agad, tha pùdar talcum na roghainn eile. Ma tha hyperhidrosis agad (cus sweating nan casan), bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad no neach-leigheis-leigheis mu roghainnean leigheis a dh'fhaodadh a bhith ann.

 

Is dòcha gun cuidich pleadhadh le faireachdainn, leithid pleadhag lìn lom no faireachdainn chiropaidh, le bhith a’ seachnadh blisters le bhith a’ lughdachadh suathadh agus a’ cruthachadh còmhdach eadar a’ chraiceann agus a’ bhròg. Faodaidh do podiatrist sampall a thoirt dhut airson feuchainn mus ceannaich thu.

 

Mar a làimhsicheas tu blisters

Ma bhriseas tu no ma bhristeas tu blister, tha cunnart ann gun toir thu galair ort fhèin, gu sònraichte mura h-eil thu a’ cleachdadh uidheamachd sterile. Chan eilear a 'moladh a bhith a' buain aig blister no a 'toirt air falbh craiceann sgaoilte. Gus cuideachadh le galar a sheachnadh, is dòcha gum feum cuid de dh’ àiteachan blister amaran uisge salainn. Thoir beagan ùine dha!

 

Is dòcha gun toir blisters suas ri seachdain airson slànachadh. Ma tha tinneas an t-siùcair agad, duilgheadasan cuairteachaidh, ma tha dìonachd agad, no ma tha am blister gu sònraichte pianail agus a chuireas casg ort bho bhith a’ coiseachd gu comhfhurtail, thathas a’ moladh comhairle agus leigheas fhaighinn bho neach-leigheis.

 

Dè as urrainn do Podiatrist mo chuideachadh?

Faodaidh podiatrist sgrùdadh a dhèanamh air a’ blister agus ma tha e iomchaidh, am blister a dhrèanadh gu sàbhailte agus gu slàinteil. Faodaidh iad am blister a mhilleadh le bhith a 'toirt air falbh an ìre as àirde de chraiceann, a' toirt cothrom air leigheas nas luaithe. Is e obair air leth sgileil a tha seo a dh’ fheumas a bhith a’ cleachdadh sgalp agus cha bu chòir feuchainn air aig an taigh.

 

Gus am pròiseas slànachaidh a luathachadh, làimhsichidh am podiatrist an sgìre agus faodaidh e cuisean a chuir an sàs gus an làrach blister a luchdachadh. Bheir am podiatrist seachad fiosrachadh mu chasg agus mar a dhèiligeas tu ris a’ blister aig an taigh aig deireadh na coinneimh. Faodaidh iad innse dhut a bheil an galar air an sgìre agus a bheil antibiotics riatanach.