A ’coiseachd, bidh an insole uaireannan a’ sleamhnachadh a-mach, tha e a ’faireachdainn gu math mì-chofhurtail, tha mi a’ creidsinn gu bheil mòran dhaoine air a leithid de nàire a choinneachadh. Mura h-eil insole agad, bidh do chasan mì-chofhurtail, gu sònraichte dha cuid de charaidean aig a bheil droch chasan.

Tha iomadh dòigh ann gus casg a chuir air an insole bho bhith a’ sleamhnachadh a-mach air an eadar-lìn. Tuigidh sinn an-toiseach carson a tha an insole a 'ruith air ais.

Mar as trice bidh cùl an insole air adhbhrachadh le cus suathadh. Tha grunn adhbharan sònraichte ann:

Is e aon dhiubh gu bheil an insole gu math tana agus bog, agus gu bheil an stuth ro bhog. Tha cuid de insoles air an dèanamh le aodach nach eil cho fìor-ghlan cotan clò garbh a chleachd seann daoine roimhe, agus tha iad air an dèanamh le snàithleach ceimigeach agus an leithid. Bidh insole air a dhèanamh den stuth seo a 'coimhead math nuair a cheannaicheas tu e. Gu dearbh, bidh e bog an dèidh ùine agus an uairsin a 'dol air ais is a-mach. Is e am fuasgladh a bhith a’ cleachdadh clò cotan nas cruaidhe gus cearcall a fuaigheal timcheall an insole gus nach ruith an insole air ais is air adhart. Mar sin an toiseach nuair a thaghas tu an insole, mu dheireadh thoir na brògan airson feuchainn, gus a bhith co-ionnan, agus tha e nas fheàrr uachdar bog agus làidir a bhith aig an insole.

Is e an dàrna fear nach eil an insole a 'freagairt air meud a' bhròg, agus bidh e a 'lùbadh agus a' sleamhnachadh a-mach às an t-sàil. An uairsin tòisichidh sinn a’ smaoineachadh air fuasgladh do na cùisean sin. Tha am meud neo-iomchaidh. Mura h-eil an stuth math, tha an insole ro bheag no ro mhòr, agus tha e furasta a ruith air ais is a-mach. Ma tha an insole mòr, gearraich e a rèir meud taobh a-staigh a’ bhròg, agus an uairsin glas an fhàinne a-muigh gun atharrachadh gus nach ruith an insole air ais is air adhart a-rithist.

Is e an treas fear nach eil cnap-starra ann. An-diugh, chan eil mòran insoles air an glasadh, agus ruithidh insoles a nì am pròiseas seo a-mach às a h-uile coltas. Leis gu bheil na insoles gu sònraichte furasta an roiligeadh suas gun ghlasadh, tha ar casan buailteach a bhith a’ fallas às deidh dhuinn brògan a chaitheamh airson ùine mhòr. Às deidh sweating, bidh na boinneagan bog agus lùbte, mar sin feuch gun a bhith a’ ceannach insoles nach eil glaiste.

Chaidh an t-adhbhar airson ruith an insole air ais a lorg. Ma tha càileachd an insole math, cha ruith meud an insole air ais is air adhart. Bruidhnidh sinn mu na fuasglaidhean gu h-ìosal, an dòchas caraidean a chuideachadh gus fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan beaga ann am beatha.

Dòighean-obrach mar gu h-ìosal:

1. Aig amannan is e an adhbhar gu bheil na h-insoles agad an-còmhnaidh a’ ruith a-mach gu bheil na grìogagan agad ro sgaoilte, a bheir air do shàilean gluasad gu saor nad bhrògan, agus mar sin thig gluasad do insoles a-mach. Aig an àm seo faodaidh tu do laces bhròg a cheangal nas teann.

2. Ath-cheannaich insole le permeability èadhair nas tiugh. San dòigh seo cha bhith e a’ sleamhnachadh gu furasta.

3. Fuasgladh eile air sleamhnachadh ruith bròg insoles gus an àireamh de insoles a mheudachadh.

4. Tha e comasach paidhir stocainnean tiugh a chaitheamh. Meudaich lànachd a’ bhròg gus an duilgheadas a th’ aig an insole a’ sleamhnachadh air ais a lughdachadh. Agus faodaidh stocainnean tiugh cuideachd an suathadh eadar a’ chas agus an insole àrdachadh, a chuireas casg air an insole bho bhith a’ sleamhnachadh air ais.

5. Tagh insole a tha a 'dol thairis air oir an t-sàil cho mòr' sa ghabhas. Ma tha an insole ro fhada, ro ghoirid, ro fharsaing, no ro chumhang, bidh e furasta a dhol a-mach às a’ bhròg no gluasad air gach taobh gu oir a’ bhròg. Cho fad ‘s a tha meud agus fad an insole coltach ris an aonar, faodar an suidheachadh seo a lughdachadh.

6. Nuair a bhios tu a 'taghadh an insole, tagh am fear le cùl nas garbh. Faodaidh cùl garbh an insole an suathadh eadar an insole agus an bonn a mheudachadh nuair a bhios tu a’ coiseachd, agus an uairsin àrdachadh air an aghaidh gluasad air ais. Mar a bhios an strì ag àrdachadh, gu nàdarra cha ghluais an insole air ais.

7. Cha bu chòir an insole a bhith ro tana no bog. Ma tha an insole ro tana no ro bhog, tha e furasta deformachadh. Bidh e a’ crìonadh air ais mar thoradh air an fheachd a thig bho bhuinn nan casan nuair a bhios tu a’ coiseachd, an dàrna cuid aig an t-sàil no a’ ruith a-mach.

8. Nuair a bhios tu a' coiseachd, na cleachd do chasan ro dhoirbh, is e sin, coisich no ruith gu luath. Ma tha do chasan ro chruaidh, bidh an fheachd a bhios ag obair air an insole math. Às deidh na h-uile, chan eil an insole agus na brògan air an amalachadh. Tha e furasta a tharraing air ais agus ruith a-mach às na brògan. Gu sònraichte slipers.

9. Air cùl an insole, bonn a 'chas, cleachd pìos beag aodaich le snàthad agus snàthainn gus aodach beagan nas cruaidhe a fhuaigheal. Is e adhbhar seo a bhith ag àrdachadh garbh an insole agus casg a chuir air an insole bho bhith a’ gluasad air ais air sgàth coiseachd ro luath no gu bheil an t-aonar ro rèidh.

10. Grind cùl an insole le pàipear-gainmhich garbh, ach chan eil an dòigh seo freagarrach ach airson brògan siubhail. Tha uachdar ìosal an t-seòrsa bhròg seo gu ìre mhath sleamhainn. Nì snasadh le pàipear-gainmhich garbh na buinn garbh agus cha bhith e furasta a shleamhnachadh.

11. Cuir a-steach còmhdach de chòmhdach plastaig air cùl an insole, agus mas fheàrr leat an aon mheud ris an insole. Cuir a-steach e sa bhròg, is dòcha nach sleamhnaich an insole.

12. Faodaidh tu teip no glaodh le dà thaobh a chleachdadh a chaidh a chleachdadh gu sònraichte airson brògan a chàradh gus brògan agus boinneagan a cheangal ri chèile.

13. Cluasag builgean: Is e cuisean builgean a tha a dhìth oirnn. Mar as trice, nuair a gheibh sinn an luaths, bidh an seòrsa cuisean builgean ann. Gearr an cuisean builgean gu meud an insole agus cuir e fon insole. Cuimhnich gum feum e a bhith mar an tè le builgeanan. Cuir aghaidh sìos e, agus mu dheireadh, cuiridh sinn an insole air mullach a 'chluasag builgean, gus nach ruith an insole a-mach nuair a bhios sinn a' coiseachd, agus tha a 'bhuaidh gun a bhith a' gluasad fìor mhath.

14. Còmhlan rubair: Tha dòigh shìmplidh agus phractaigeach eile ann, is e sin trì bannan rubair a chuir air gach insole agus am pasgadh timcheall an t-seileir gus an urrainn dhuinn an insole a chuir a-steach don bhròg gus an reothadh àrdachadh agus an insole a dhèanamh Tha e duilich faigh a-mach no falbh ceàrr. A bheil e gu math practaigeach?

Is e na tha gu h-àrd an adhbhar airson na boinneagan a ruith air ais, tha mi an dòchas gun urrainn dha a h-uile duine insoles iomchaidh a cheannach. Ged a tha an insole beag, tha e co-cheangailte ri comhfhurtachd ar casan. Ma tha an insole mì-chofhurtail a bhith a 'ruith air ais is a-mach rè obair, bidh e duilich agus duilich a bhith a' cuimseachadh. Mar sin, ged a tha insoles beaga air leth cudromach, tha eòlas air mar a roghnaicheas tu agus a leasaicheas tu insoles cuideachd na sgil riatanach ann am beatha.