Tha sinn a’ dol a thòiseachadh seo le aithris a tha gu math follaiseach - tha do chasan cudromach agus bidh dìon an cuid slàinte gu math feumail dhut airson bliadhnaichean ri thighinn. Fhad ‘s a tha do chasan air an dealbhadh gus seasamh an ìre mhath fhad‘ s a bhios iad gad ghiùlan tro do bheatha, nuair a chuireas tu gnìomhachd ris mar ruith, bidh e na phàigheadh ​​​​dèanamh cinnteach gun toir thu taic cheart don eallach obrach ùr seo, is e sin leis na brògan ruith ceart. 

 

At Neuhaus Foot and Ankle, ar n-inntinn sgioba a’ tuigsinn cho cudromach sa tha eacarsaich agus bidh sinn a’ brosnachadh ar n-euslaintich èirigh agus gluasad. Ach tha sinn cuideachd airson gun toir thu aire do do chasan gus an urrainn dhut cumail ort a bhith gnìomhach fada san àm ri teachd.

 

Le sin san amharc, seo beagan rudan air am bu chòir dhut beachdachadh nuair a thaghas tu do bhrògan ruith.

Is e fit a h-uile dad

 

Eadhon ged a cheannaicheas tu na brògan ruith as prìseile a tha rim faighinn, mura h-eil iad a’ freagairt ceart, dh’ fhaodadh e do chasan a mhilleadh gu mòr. Gus dèanamh cinnteach gu bheil e iomchaidh, tha sinn gad bhrosnachadh gus deuchainn a dhèanamh air raon farsaing de roghainnean oir is e meud aon neach-dèanamh 7 meud 8 eile. Tha seo a’ ciallachadh a dhol gu stòr bhròg agus coiseachd timcheall ann an diofar bhrògan ruith.

 

Agus tha sinn a’ cur ìmpidh ort an deuchainn seo a dhèanamh nas fhaide air adhart san latha, às deidh dhut a bhith air do chasan airson greis. Tha do chasan nan structaran iongantach iom-fhillte a tha air an dèanamh suas de dhusanan de chnàmhan a tha air an cuairteachadh agus air an cumail còmhla le stuthan ceangail. Nuair a bheir thu nad chasan an toiseach sa mhadainn, is dòcha gum bi na stuthan sin beagan nas teinne, ach mar a nì thu do shlighe tron ​​​​latha, bidh iad a’ gabhail fois agus bidh do chasan a’ sgaoileadh a-mach.

 

Nuair a thig e gu bhith iomchaidh, tha sinn a’ moladh gum bi beagan àite eadar do ladhar mhòr agus deireadh a’ bhròg nuair a sheasas tu suas. Chan e deagh bheachd a th’ ann a bhith a’ ceannach bhrògan anns am bi do òrdagan a’ suathadh ris an aghaidh oir nuair a thòisicheas tu a’ ruith, sgaoilidh do chasan beagan.

 

Tha e cuideachd cudromach gu bheil taic iomchaidh aig do chasan bho na taobhan. Nuair a dh'fheuchas tu ri brògan ruith, dèan cinnteach gu bheil do chas gu lèir a 'faireachdainn gu bheil taic mhath agad.

An gèar ceart

 

Ged a tha e iomchaidh, tha e riatanach cuideachd a bhith a’ taghadh a’ bhròg ruith cheart airson na h-ìre gnìomhachd agad. Gus tòiseachadh, tha cuid de bhrògan air an dealbhadh gu sònraichte airson a bhith a 'ruith, mar sin bu chòir dhut tòiseachadh an sin. An ath rud, bidh e a’ dèanamh eadar-dhealachadh mòr ge bith an e ruitheadair slighe no ruitheadair slighe a th’ annad oir gheibh thu buannachd bho dhiofar chleasan airson gach aon de na diofar uachdar sin. Le brògan ruith slighe, bidh tarraing nas fheàrr agad, ach faodaidh an aon tarraing seo do chuairteachadh suas air slighe rèidh.

 

Gu dearbh, is dòcha gun leig cuid de roghainnean tar-chinealach leat an dà chuid a dhèanamh, dìreach dèan cinnteach gun urrainn don treidhe dèiligeadh ris na seòrsaichean uachdar air a bheil thu dualtach ruith.

Meudaich do choileanadh agus cuir casg air dochann le orthoicean gnàthach

 

Ge bith dè cho math ‘s a tha na brògan ruith agad a’ faireachdainn, tha casan a h-uile duine eadar-dhealaichte agus chan urrainn do luchd-saothrachaidh dealbhadh airson draghan fa-leth. Mar sin is dòcha gum biodh e ciallach dhut tasgadh a dhèanamh ann orthoicean gnàthach. 

 

Nuair a thig thu a-steach do na h-oifisean againn, bidh sinn a’ toirt molltair de do chasan agus an uairsin a’ bruidhinn mu na gnìomhan agad agus na h-amasan agad. Leis an fhiosrachadh seo, is urrainn dhuinn cuir a-steach gnàthaichte a dhealbhadh a chuireas ris an dearbh thaic a dh’ fheumas do chasan, a dh’ fhaodadh do choileanadh a bhrosnachadh agus casg a chuir air dochann - buannachd shoirbheachail.

Ma tha ceist sam bith agad mu bhith a’ taghadh nam brògan ruith ceart, feuch cuiribh fios gu aon de na h-oifisean againn ann an àite freagarrach ann an Hermitage, Brentwood, Nashville, Mount Juliet, Waverly, Smyrna, Murfreesboro, agus Lebanon, Tennessee.