A bheil pian coise no sàil agad? A bheil thu a’ beachdachadh air orthotics a cheannach gus faochadh a thoirt don phian? Is e a’ chiad rud a bu chòir dhut a bhith eòlach air orthotic cuir a-steach bròg a bheir taic do ghluasad neo-àbhaisteach cas. Air a dhèanamh de dhiofar stuthan agus càileachd, chan eil a h-uile orthotics air an cruthachadh co-ionann. Gu tuigseach, bidh daoine a 'caitheamh mòran ùine agus airgead a' cleachdadh an orthotic ceàrr.
Nuair a gheibh thu pian coise, gu sònraichte ann am bogha na coise, is dòcha gu robh thu a’ smaoineachadh gu robh feum agad air barrachd cuisean. Tha bonn nas buige no cuisean nas motha a’ faireachdainn math, ach chan eil e a’ dèiligeadh ris a’ chùis a tha ag adhbhrachadh pian coise. Seo far a bheil mòran dhaoine a tha airson orthotics a cheannach a’ dèanamh am mearachd. Le bhith fios agad dè an orthotic a dh’ fheumas tu agus a bhith a’ cleachdadh ar deuchainn lùb sàbhalaidh sin thu bho bhith a’ caitheamh airgead agus a bhith beò le barrachd pian.
Bidh luchd-saothrachaidh orthotic a’ dèanamh am bathar gus aon de dhà rud a dhèanamh:
- Gus fois agus comhfhurtachd a thoirt seachad. Tha na orthotics sin sùbailte agus air an dèanamh le foam cuimhne. Tha iad nan ìre a bharrachd de chomhfhurtachd an taca ris na h-insoles a thig le do bhrògan. Is e an rud nach eil an luchd-saothrachaidh orthotic seo ag innse dhut, is e suidheachadh geàrr-ùine a th’ ann an orthotics foam cuimhne.
- Gus taic a thoirt do ghluasad neo-àbhaisteach cas. Chan eil pian coise àbhaisteach. Nuair a tha pian coise ort, tha e mar thoradh air neo-àbhaisteach nad chas. Bidh na orthotics sin a’ brosnachadh co-thaobhadh ceart coise agus gluasad. Chan urrainn dha foam cuimhne lag seo a dhèanamh, agus mar sin bidh luchd-saothrachaidh a’ cleachdadh stuth nas seasmhaiche a bheir taic agus seasmhachd gus do chas a chumail na àite.
An Deuchainn Bend
Is e dòigh bunaiteach air fios a bhith agad carson a chaidh do bhròg a chuir a-steach dìreach a lùbadh. Mas urrainn dhut do chuir a-steach a lùbadh ge bith càite a bheil thu ag iarraidh, no mas urrainn dhut a roiligeadh, is e cuir a-steach a th’ ann airson cuisean, chan ann airson taic.
Air an làimh eile, nuair a tha thu a 'feuchainn ri lùbadh a-steach, mura h-eil an raon far a bheil bogha na cas na shuidhe a' lùbadh, tha orthotic taiceil agad. 
Tha an Dotair Neuhaus a’ mìneachadh ann an 90 diog an diofar #1 eadar cuir a-steach bhròg saor is prìseil.
Feumaidh an fheadhainn a tha a’ fulang pian coise seasmhach anns a’ bhogha no an t-sàil orthotic càileachd air a dhèanamh gus taic a thoirt don chas. Ged a dh’ fhaodadh e beagan faochadh geàrr-ùine a thoirt seachad, cha socraich eadhon an insole as motha an duilgheadas san fhad-ùine.
Gheibh ceannaichean cuir a-steach bhrògan eadar prìs bho $10- $1000. Dè a chosgas aon inneal nas motha na fear eile? Dè an ìre a bu chòir dhut a chosg air do shon taic boghas/orthotics? Bidh am podiatrist Matthew Neuhaus a’ toirt seachad fìrinnean fosglaidh sùla a chuidicheas tu gus faochadh a thoirt do phian agus airgead a shàbhaladh.
Options OFF-THE-SHELF:
Cosgais: $ 10- $ 75
A’ coiseachd a-steach don bhùth-chungaidhean ionadail agad no do bhùth mion-reic eile is dòcha gum faigh thu measgachadh de bhrandan orthotic. Bidh cuid de stòran a’ cleachdadh innealan sgrùdaidh. Bidh cuid eile a’ cleachdadh theisteanasan dhaoine a tha a’ caoineadh mu cho math sa tha na cuir a-steach a’ toirt air an casan faireachdainn. Ge bith dè an iomairt branda no margaidheachd a th ’ann, tha na orthotics sin air an dèanamh gus freagairt air mòr-chuid de chasan. Bidh iad gu tric air an togail gus cuisean a thoirt seachad le foam cuimhne no stuth seòrsa EVA. Bidh iad gad chuartachadh airson beagan làithean. Ach, caithidh an stuth saor ann am beagan làithean, a’ fàgail do chasan gun chuisean agus gun taic a-rithist.
ORTHOTICS PEARSANTA:
Cosgais: $ 500- $ 1500
Mar sin tha thu air co-dhùnadh an aghaidh nan roghainnean far an sgeilp. A-nis tha thu a’ coimhead air na tha stòran mar The Goodfeet Store ag ràdh a tha “custom fit orthotics”. Tha thu a’ coimhead air prìsean eadar $500-$1500 agus a’ faighneachd dhut fhèin an fhiach e a’ chosgais? Is e am freagairt NO! Bidh na toraidhean sin a’ tighinn gu pearsanta ach chan eil iad àbhaisteach. Tha an Dr Matthew Neuhaus ag ràdh, “Taobh a’ chunntair taic bogha tha ni sam bith ann nach 'eil feum air molltair na coise. Dìreach air sgàth gu bheil raon reic math aca agus a bhith a’ cleachdadh an fhacail cleachdaidhean san tuairisgeul chan eil sin a’ ciallachadh gur e cleachdadh a th’ ann!”. Tha na roghainnean sin gu math ro àrd. Chan eil iad eadar-dhealaichte seach na roghainnean far-na-sgeilp air an robh thu a’ beachdachadh roimhe. Tha an Dotair Neuhaus ag ràdh nach bu chòir dhut barrachd air $75 a chosg air orthotic càileachd. Dh’ fhaodadh na orthotics pearsanaichte seo do phian a leasachadh, ach chan eil coltas ann gum bi an leasachadh as motha. Tha iad gan toirt seachad le luchd-reic agus chan eil cead aca comhairle meidigeach sam bith a thoirt seachad.
ORTHOTICS CUSTOM:
Cosgais: Ag atharrachadh, stèidhichte air àrachas
Is e inneal meidigeach òrdaichte bho dhotair a th’ ann an orthotic àbhaisteach. Tha àbhaisteach a’ ciallachadh, bidh dotair a’ cleachdadh cas, beachdan, no sganaidhean gus do chas a shuidheachadh gu foirfe. Bidh orthotic air a dhealbhadh le dotair a’ cumail smachd air co-thaobhadh agus gnìomh do chas. Bidh na orthotics sin a’ làimhseachadh no a’ casg gluasad neo-àbhaisteach, no roiligeadh, den chas. Le bhith ag ath-riarachadh a’ chuideam air bonn do chasan, lughdaichidh tu mì-chofhurtachd, pian agus calluses. Meudaichidh orthotics gnàthaichte èifeachdas agus lughdaichidh iad pian a tha eòlach air diofar ghnìomhan cardio. Ann an cleachdadh bho 2003, tha an t-Oll Neuhaus agus na dotairean aig Neuhaus Foot and Ankle a' toirt seachad orthoicean gnàthach airson euslaintich a tha a 'dèiligeadh ri pian coise, a' gabhail a-steach pian leantainneach bogha no sàil.
A 'GABHAIL PUINGEAN DACHAIDH:
Ma tha thu a’ dèiligeadh ri pian cas seasmhach, cha bhith turas sgiobalta chun bhùth-chungaidhean na fhuasgladh fad-ùine. Beachdaich air tadhal air an podiatrist agad airson breithneachadh ceart mus caith thu airgead sam bith air cuir a-steach bhròg. Ma thèid thu a shireadh an leigheis dachaigh cuimhnich nach bu chòir dhut gu bràth barrachd air $75 a chosg airson cuir a-steach /taic bogha.
Ma tha thairis air a 'chunntair taic bogha nach socraich e do phian coise, feumaidh tu podiatrist fhaicinn. Is e podiatrists na h-eòlaichean nuair a thig e gu slàinte coise is adhbrann. Faodaidh iad orthotic àbhaisteach òrdachadh dhut. Cuimhnich, dìreach leis gu bheil stòr a’ sanasachadh an toraidh aca mar “custom fit” chan eil sin a’ ciallachadh gur e “custom” a th’ ann. Bruidhinn ris an dotair agad mus dèan thu ceannach gus dèanamh cinnteach gum faigh thu an cuideachadh as fheàrr airson do chasan!
