A bheil e mar gum biodh tu a’ ceumadh air mollach, no is dòcha clach theth? A bheil faireachdainnean losgaidh no losgaidh agad ann am ball do chas? An uairsin gu cinnteach is e neuroma Morton a th’ ann. Lean air adhart a’ leughadh gus tuilleadh ionnsachadh mun ghalar dòrainneach seo agus dè as urrainn dhut a dhèanamh airson a làimhseachadh.

 

Dè dìreach a th' ann?

Tha neuroma Morton air a chomharrachadh le sèid agus tiugh clò timcheall nerves ann am ball na cas a tha a’ giùlan mothachaidhean bho na òrdagan. Faodaidh seo pian geur, losgaidh adhbhrachadh, coltach ri bhith a’ coiseachd air clach, a’ coiseachd air molagan teth, no a’ faighinn socag anns a’ bhròg agad. Faodaidh daoine cuideachd eòlas fhaighinn air numbness agus tingling, a dh’ fhaodas sgaoileadh gu òrdagan.

 

Is e seòrsa de neuroma a th 'ann an neuroma Morton a tha ag èirigh eadar an treas agus an ceathramh metatarsals (na cnàmhan fada a tha a' ceangal nan òrdagan) agus a 'cunntadh airson 80-85 sa cheud de neuromas anns na casan. Tha e suas ri 10 tursan nas cumanta ann am boireannaich na ann an fir, nas coltaiche co-cheangailte ri roghainn bhrògan, agus as cumanta ann an daoine meadhan-aois.

 

Dè na h-adhbharan a tha ann?

Is e brògan an adhbhar as cumanta, ge bith an e sàilean àrda, teann, teip no brògan air an droch uidheamachadh a th’ ann. Bidh na brògan sin a’ cur cus cuideam air ball na cas, ag adhbhrachadh pian nearbhach agus mothachadh nearbhach glaiste. Is e adhbhar eile spòrs le buaidh àrd leithid ruith, gu sònraichte fhad ‘s a tha iad a’ caitheamh ruitheadairean a tha air na feartan clisgeadh aca a chall. Bùirn, òrdagan ùird, stuaghan àrda, “casan rèidh,” agus a bhith ro throm uile a’ togail cunnart neuroma fhaighinn.

 

Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus cuideachadh

Atharraich do bhrògan! Bu chòir sàilean àrda agus brògan teann, teann a sheachnadh. Tagh brògan a tha farsaing agus spherical ann an cumadh, le tòrr àite thairis air ball na cas agus doimhneachd a bharrachd airson comhfhurtachd a bharrachd. Tha ASICS na chompanaidh ainmeil a bhios a’ dèanamh ruitheadairean lùth-chleasachd, agus tha iad a’ moladh do luchd-ruithidh atharrachadh gach 450-550 cilemeatair.

 

Lùghdaich an ìre gnìomhachd agad - thathar a 'moladh seo airson beagan sheachdainean. Lùghdaich gnìomhan le buaidh àrd leithid ruith agus dannsa a chuireas cus cuideam air na casan.

 

Dè na Roghainnean Làimhseachaidh Proifeasanta a tha ann?

Faodaidh na comharraidhean nochdadh agus a dhol à sealladh a rèir na coise. Bidh proifeiseantaich cùram slàinte gu tric a’ moladh dòighean làimhseachaidh tòraidheach an toiseach. Faodaidh an dotair/dotair agad cungaidhean-leigheis òrdachadh gus sèid agus pian a lùghdachadh. Faodaidh iad X-ray òrdachadh gus briseadh cuideam no ultrasound / MRI òrdachadh gus neuroma a dhearbhadh. Faodaidh do dhotair cuideachd do mholadh gu podiatrist, eòlaiche anns na buill as ìsle. Faodaidh podiatrist measadh agus comhairle a thoirt air brògan, a bharrachd air a’ chùis seo a mheasadh, a dhearbhadh agus a làimhseachadh.

 

Dè as urrainn dha Podiatrist a dhèanamh dhut?

Nì podiatrist sgrùdadh air do bhrògan, bheir e làn eachdraidh, agus nì e deuchainn brùthaidh ris an canar “cliog mulder,” a dh’ fhaodadh mothachadh cliog a dhùsgadh agus pian a bhrosnachadh, a’ nochdadh gu bheil neuroma ann.

 

Anns a’ gheàrr-ùine, bidh pleadhag agus strapan air an tapadh gu na casan no na leapannan-coise ann am brògan a’ faochadh cuideam nearbhach. Is e tomhas sealach a th’ ann air a chleachdadh mar dheuchainn airson insoles nach mair ach beagan làithean.

 

San fhad-ùine, orthotics / insoles. Tha iad sin rim faighinn airson an ceannach far-na-sgeilp, no dh’ fhaodadh gun tèid paidhir dèanta a dh’aona-ghnothach òrdachadh dhut a chaidh a thogail gu sònraichte airson do chas. Bidh insoles ag ath-thaobhadh na buill ìosal agus a’ cuairteachadh cuideam nas cothromaiche air feadh na cas. Is e cnap ann an cumadh deòir a th’ ann an cruinneag metatarsal a tha air a chuir faisg air ball na cas gus faochadh a thoirt do chuideam bhon neuroma nuair a bhios tu a’ coiseachd. Tha insoles gnàthaichte na roghainn leigheis fìor èifeachdach don mhòr-chuid de dh’ euslaintich.

 

Dè cho èifeachdach 'sa tha an làimhseachadh?

Bidh leigheas Tòraidheach na bhuannachd do bharrachd air 80% de dhaoine. Ach, airson an àireamh bheag de dhaoine a tha fhathast a’ faighinn eòlas air comharraidhean, dh’ fhaodadh gun tèid in-stealladh steroid a mholadh. Bidh cuid de dh’ euslaintich a’ faighinn faochadh pian bho in-stealladh steroid, ach chan eil cuid eile leis gu bheil e a’ làimhseachadh a’ chomharra a-mhàin, chan e an adhbhar. Mar as trice chan eil faochadh pian ach goirid, gu h-àraidh ma dh’ fhanas bun-adhbhar a’ chumha gun atharrachadh, leithid cumail ort a’ caitheamh bhrògan teann.

 

Dh’ fhaodadh gum bi feum air obair-lannsa ann an cuid de shuidheachaidhean, ged a dh’ fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air leithid sèid leantainneach anns na òrdagan air a bheil buaidh.